標籤: 林世儒

眾所皆知的是無論是傳統各宗教的修行法門，或是現代的各種心靈成長，「自我觀察」是共同的根本功夫，而保持覺知，活在當下，時時臨在也是共同追求的狀態之一。只是各用不同的名詞來表達，各有不同的方法來達成而已。而在易經中透過卦畫直接圖示出「觀察」與「臨在」是一體兩面的，當你在「觀察」的時候你就「臨在」；當你「臨在」時，你才能深入的「觀察」。…..

從此我明白，所謂的沒有運動細胞，我沒這天賦，我就是不會或是我就是不行，這些都是托辭，只是避免自己去嘗試，避免去看到別人已經順利進行，而我尚未能擁有這樣能力，避免讓自己在相比之下感覺自己低劣的感受的慣性反應而已。只要有適當的引導，再加上有效的「刻意練習」，很快就可以改觀，從不會到會，從不行變成可以…..