「易學按摩」課自我觀察與體驗 / Emily (上海)

「傾宇宙之力活在眼前一瞬」,真想為這句話哭個半天。每天被過去之傷所困、未來之憂所惑,我可曾有一時半刻活在當下!哦,只有被按摩時是的,因為那個當下我睡著了😂 人生只在「慈」與「儉」。這兩個字亦刻入我心。需時刻提醒自己,於己於人,一念一行,皆以此二字為始為終,直至自然。我常以得「道」自傲,卻常對「術」不屑,殊不知對「術」的忽略,反阻了「正道」。發願在按摩上求緩求深,精進磨練,以期後效。……

想到、知道、更要做到 / 霆 (天津)

在做「易學按摩」相互練習的時候,我才覺察到自己會不斷地走神。平時隨意慣了,專注不深,走神也就不覺得。在做這套按摩的時候對走神特別有感覺,走神了,想拉也拉不回來,原來是「注意力」的鍛練得不夠,所以能專注的時間不夠長,廣度也不夠、顧得了東顧不了西。老師讓我們放東西要輕不要發出聲音、蓋毯子要先遮住自己,這些細節是給被按摩的人安全感,也是對按摩的人「注意力」的訓練。

內心安靜無我 / 有道雲 (青島)

我沒有進入夢境,正身時她雙手輕輕捧起我的頭放在膝前,我偷睜開眼向上瞧去,她粗黑的眉毛下眼睛是睜開的,但目光卻在前方某處木然不動,神色凝重,那時恍惚有種菩薩相。其它有些按摩手法不必細說,我的身體也確實鬆馳了下來,疼痛的肩膀舒服了許多。