In wonder 驚奇中 / 黃詩君(台北)
三日的「易學靜心營」，以許多動態式的靜心活動與遊戲的方式進行，有別於一般的安靜打坐，活動設計非常豐富有趣，我像孩子般玩得好痛快，時時處於「驚奇中 In Wonder」….
「痛而不苦」我做到了 / 王郁婷 (台北)
我突然明白老師教學方式與目的，他關注的始終是我們的內在品質：穩定、自信與臨在，只是一直在意著我們的「意識」在不在，而不是用好壞對錯優劣來評斷我們….
《Big-7》專注與超越 / 林世儒
在生活中，我們經常聽到類似的勤奮和專注的理念，但大珠禪師以一句簡短的話，「飢來吃飯睏來眠」，將其深刻而簡潔地闡述。這句話背後的智慧，揭示了真正的用功和專注是如何不同凡響的。而我們透過「易學律動/神聖舞蹈」課程。正是要達成這樣的目的……
天地同工的按摩領悟 / 李禕（北京）
我的伙伴通過她的覺察，喚醒了我內在的神性和療癒的力量，讓我在那一刻理解到了，釋迦摩尼所說的，一切眾生皆具如來智慧德相，然以妄想執著不能證得。當放下一切的妄想執著，以全然的注意力活在當下，人就是佛……
想到、知道、更要做到 / 霆 (天津)
在做「易學按摩」相互練習的時候，我才覺察到自己會不斷地走神。平時隨意慣了，專注不深，走神也就不覺得。在做這套按摩的時候對走神特別有感覺，走神了，想拉也拉不回來，原來是「注意力」的鍛練得不夠，所以能專注的時間不夠長，廣度也不夠、顧得了東顧不了西。老師讓我們放東西要輕不要發出聲音、蓋毯子要先遮住自己，這些細節是給被按摩的人安全感，也是對按摩的人「注意力」的訓練。