安全:成長的方向與目標 (281) / 林世儒
我們都渴望被尊重、被關懷、被看重、被聽見,希望別人能多一點注意力在我們身上,「PET父母效能訓練」是一種非常有效的口語表達方式。而我把這種方式改為雙手的接觸,進行無言的溝通,於是形成了「易學按摩」(舊名養生主靈性按摩)。很多接受過這套按摩的人,都感覺到很受尊重和關懷,就像回到嬰兒時期被母親無條件的長期關愛,常有人感動到落淚……
「數拍子」為了讓我們的頭腦安靜,讓我們的頭腦聽話。但是如果我們一直執著於在「數拍子」的時候,它也會變得「機械」,那比較不會有「情感」的部分。但是這支舞其實會有比較多的「情感」的部分。我們還會繼續跳,你慢下來的時候,你就會對它有一些感覺。
第二天早上意識到我的身體在阻止心的回歸,每當想到心回家就會有委屈和害怕,是曾經的傷害留下的印記,「神聖舞蹈」是身心靈合一的法門,身體因害怕而希望逃開。我走到鏡前,看著自己的身體,讓那份委屈順著眼淚流淌,並且告訴自己,我瞭解了這份害怕,知道了經歷中的不易,現在我在2015年1月10日的今天,那些傷害已經過去,現在我…..
