接納：來自經驗與瞭解 (317) / 林世儒
只要接觸過心靈成長課程，每個人都可以朗朗上口的說接納、同理、覺知、臨在、送光、送愛⋯⋯。但我們真的有這樣做嗎？也許主觀上有，但客觀上呢？
自省：「律動21」的內在工作 (318) / 林世儒
葛吉夫的女兒Dushka Howarth把所有的律動都作了筆記，用圖畫和文字紀錄了舞蹈的順序與動作細節，當然還有「內在工作」。我在她的筆記中看到關於「律動21」的「內在工作」：「在舞蹈進行的同時去Remorse，自省，懺悔自己對待父母的行為」。
相濡以沫的神聖舞蹈 / 小華 (廣州)
這次我和剛高考完的女兒一起參加「易學律動/神聖舞蹈五日營」，我以前認為有一定成長基礎的人，才適合跳神聖舞蹈，所以如果不是她很堅決地要參加，我可能會勸她別來。事實證明我錯了，女兒毫無基礎，卻毫無猶豫地愛上了神聖舞蹈，收獲非常大，整個人的注意力、觀察力和內心定力都反映出來了，五天訓練之後也明顯加強了……
大學：提升生命質量的教育 (319) / 林世儒
在「易學律動/神聖舞蹈」的學習中「自我觀察」是很重要的根本技巧，貫穿了整個過程，因此特別運用易經的「觀卦」的六爻來指引我們在不同的階段與層次的觀察時的重點與關鍵。除此之外要觀察……
改變生活與工作的法寶 / 方圓 (上海)
太不可思議了！我只用了不到一半的力量，居然實現了一直無法達成的任務。後來，我信心大增，在成功的經驗上繼續試驗，如何調動「三個中心」同時工作，如何用更小的力量剁碎帶骨的肉，反覆練習後已經頗有心得。現在的我，依然是小小的個子，小小的力氣，卻基本能夠「不用力」地在廚房中遊刃有餘……