成長：修正言行、變化氣質、樂天知命 (232) / 林世儒
對於每人各自的心靈成長，各有所需各有期待，能夠滿足自己需求的就是最好的方法，無論治療型、能量型，身體型、心理型、潛能型、鍛鍊型相應的就是最佳的。沒有高低好壞，只要時時省視自己現在需要的是什麼？長期想要擁有的能力是什麼？如易經所言「與時偕行，與時俱進」適時調整學習與鍛鍊的課程和內容這就對了。……
安全：身心放鬆自然入眠 (233) / 林世儒
這次在厦門的「易學按摩/養生主靈性按摩」工作坊中，也有幾位有睡眠困擾的同學，有一位需吃安眠藥的學員在第二天課後沒吃安眠藥就已入睡，一位難以入眠的同學在練習按摩手法時睡到打呼，另有一位想要獲得身體的休息，發現連心靈都獲得極大的撫慰，身心放鬆睡得更加香甜。……
用兩個漢字教老外「神聖舞蹈」 / 林世儒 (台北)
當同學把「中」字的幾個和「第四道」及「葛吉夫律動/神聖舞蹈」相關的意義實踐出來之後，整個團體舞蹈的質量改變了，每個人都變得輕鬆，動作變得優雅，也不再跳得氣喘噓噓，神情緊張了。課後幾個同學跑來跟我說，「中」這個字的說明對她的幫助非常大，困難突然消失了，她開始可以輕鬆地駕馭這六個動作了，你真是個很棒的老師……我誠心接受並感謝她的讚美。……
取經：必須先收服孫悟空 (234) / 林世儒
唐僧要往西天去取經的磨難，就是我們心靈成長的過程，一路上的妖魔鬼怪都想把他給吃了，唐僧就是「我」的「本質」、「我」的「注意力」，誰吃到了誰就獲得能量和滋養，腦袋裡的種種荒誕的念頭就是妖魔鬼怪……
好爵：真心相逢分享美好 (235) / 林世儒
昨天收到一位學員的微信訊息：「林老師好，感恩遇見。您的這一套體系特別吸引我，包括您對易經和文字的獨到解讀，十分佩服。我想跟老師分享一點自己的觀察，三天課程下來，老師幾乎沒有提到創傷的部分，哪怕學員特意多次強調她受了非常的虐待，也沒有看到您對她做任何直面的積極處理……..但是結果卻特別的好。如果生命是一條河流，創傷就好像是……