每天過著一個規律的生活，起床盥洗後就開始寫文章，八點半早餐，九點出發去教室，九點半準上課，六點下課，然後和主辦方或學員們一起晚餐，回到酒店可能就接近九點甚至更晚，時間夠就練書法，不夠就直接盥洗睡覺，總是讓自己能有足夠的休息，以補足體力和精神以面對一整天高注意力工作。
這樣的日子持續了半年多，近來發現自己內在有個聲音越來越大，它希望能夠停一停或緩一緩，主要是「頭腦」開始有點吃不消了，這種規律的作息與專注讓它受不了，不能天馬行空的胡思亂想，因為整天的「注意力」不是在課程中就是在書法裡，或是用在與學員的分享與討論上，因此它在抗議了。尤其是每週二，一天裡要跑三個城市教「易學律動/神聖舞蹈」共三個班，回到家中往往都已晚上十一點了，一早起床寫文章的時間很有限，無形中有著壓迫感，它哀嚎著，這可以停下來嗎？
它編排了許多好理由，一週休息一天不寫作是合理的，現在不是週休二日嗎？應該比照辦理，讓自己休息一下才能走更長遠的路。寫文章太花時間了，排擠了學習和吸收新知的時間，你又不是要當作家，何必如此和自己過不去。每天早上絞盡腦汁想題目，寫出來的文章沒啥內容也沒什麼人看，何不省下時間來規劃進階課程更有意義。與其寫文章不如讀易經，好好的盡快研究深入些，許多學員滿心期待著易經課，你這是要拖到什麼時候才能推出啊？
我知道我頭腦內的那隻「潑猴」快要野性大發了，不願受到拘束的它快爆炸了。所以它給出了許多很有道理也很具建設性的理由，目的只有一個，那就是停下來吧！別再想了別再寫了，給我自由，恢復當年「齊天大聖」的快活，愛到哪駕起觔斗雲立馬就到哪，拔根毫毛變出化身，愛怎麼玩就怎麼玩，多開心啊！
「頭腦」的確有如孫悟空般的能耐，火眼金睛七十二變能力超凡，我的生活、工作、學習都仰賴著它，可說是我這生命的有機體最重要的機能，它太能幹也太重要，所以我的「身體」和「情感」都聽它的調度和指揮，也運作的十分順暢，只是它卻不聽我的，並且反過來要我聽它的指揮，這不是反客為主，爬到我頭頂了嗎？
從西遊記中我獲得了啟發，唐僧要往西天去取經的磨難，就是我們心靈成長的過程，一路上的妖魔鬼怪都想把他給吃了，唐僧就是「我」的本質、注意力，誰吃到了誰就獲得能量和滋養，腦袋裡的種種荒誕的念頭就是妖魔鬼怪，「我」不但耐何不了它們，而且還可能被它們吞噬，因此為了保證自己的安全和順利取經（恢復自性），「我」需要助手的幫忙，因此必須先收服孫悟空（理智）豬悟能（本能）沙悟淨（運動）等大妖怪為徒，加上自己那軟弱的心（情感），剛好對應「人」的「四大機能」，只有師徒同心「四大機能」和諧一起工作才能成功。「易學律動/神聖舞蹈」如此，「易學按摩」如此，所謂的「心靈成長」「修行」更是如此。
我現在正如唐僧在收服孫悟空當中，不管它怎麼說，緊箍咒是必需持續唸下去的，直到潑猴聽話為止，馴化了「齊天大聖」（頭腦）其它的部份相對就容易多了，自古以來各個修行法們也都是如此，先管住這多變的心多念的頭腦，而發展出數息、觀想、話頭⋯⋯技巧，而我則透過喝水、正坐、書法、寫作、講課，置心於一處，先收了「頭腦」這大師兄為我所用，接下來收服「身體」的「本能」和「運動」這兩個中心應該會容易些。這樣對於心靈成長的進展肯定會容易與順利一些。所以頭腦繼續說它的，我唸的緊箍咒是不能停的，直到它成為首徒為止。
2019.04.02 08:09:10
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