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注意力就是愛__林世儒老師律動課精彩回顧 /張楠

當人有情緒的時候，就退回到了孩子的空間，透過神聖舞蹈，我們學會減去那些多餘的東西，給自己最大的允許，優雅的重新開始，我們就越來越多地活出了智慧的成年的自己，而不是一直呆在一個小孩的空間。那個成年的你，有足夠的智慧去面對生活中的一切挑戰，你會越來越感受到神聖舞蹈帶給你的「從心所欲，而不逾矩」的自由狀態。

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變出一個全新的媽媽 方圓/上海

聽聞最後一句話，我如遇電擊地猛抬起頭：長這麼大，媽媽還從沒表揚過我。是我聽錯了嗎？
一看之下，更是驚人：生平第一次，媽媽會用那樣柔和而平靜的目光，與我平視。那目光，像秋日午後草地間溫潤的暖陽，更似仲夏夜畔荷葉上朦朧的月光。細細分辨，似乎還有細碎的星光在媽媽眼角閃動。她有些尷尬地輕轉回頭，卻不知那抹光芒，從此竟瞬間照亮了我沉寂三十多年的心房。