分類: 走進自己

課程中我們特別用「學」與「習」這兩個字分別就文字學來說明字的形成與字義，了解每個字的本質，就此本質我們才能真正有效的「好好學習，天天向上」。因為每當說起「好好學習」，頭腦所想的是非常努力，而實踐起來則變成十分用力，結果是疲憊萬分而成效不佳。當我們搭配「臨卦」的指引…..

只要接觸過心靈成長課程，每個人都可以朗朗上口的說接納、同理、覺知、臨在、送光、送愛⋯⋯。但我們真的有這樣做嗎？也許主觀上有，但客觀上呢？

葛吉夫的女兒Dushka Howarth把所有的律動都作了筆記，用圖畫和文字紀錄了舞蹈的順序與動作細節，當然還有「內在工作」。我在她的筆記中看到關於「律動21」的「內在工作」：「在舞蹈進行的同時去Remorse，自省，懺悔自己對待父母的行為」。

在「易學律動/神聖舞蹈」的學習中「自我觀察」是很重要的根本技巧，貫穿了整個過程，因此特別運用易經的「觀卦」的六爻來指引我們在不同的階段與層次的觀察時的重點與關鍵。除此之外要觀察……

曾經有一位國王想要整建一間古老失修的寺廟，於是他找來了國內兩位著名的師父，讓他們分別用自己的方式來整修，同時也考驗他們的功夫。其中一位和尚帶著弟子，把前殿重新用鮮艷的色彩重新粉刷了一遍，當國王帶著大臣們來的時候，大家都驚艷於它的美麗。而另一位和尚則帶著弟子去除原以剝落的油漆，用水洗去附著多年的灰塵……