薪傳：願成薪盡只為火傳 (224) / 林世儒
第一天上課沒多久，我們就被帶到一個大儲物間，裡面有各式各樣的兒童玩具，老師要我們從中不限數量的選出自己喜愛的東西，帶到教室去佈置自己的家，然後向同學介紹自己的家，藉此讓所有的人認識自己….
《易學按摩》課程記事之二 / 黃戍 (上海)
當她為我按到左腿時，從大腿到小腿，按程式只需要一遍，但是她用左手按了兩遍。那一刹那，我很感動。不知為何自己總是那麼容易被感動流淚，感覺不好意思，偷偷抹淚。我感受到她的體貼，並且為她感到心疼，想到她為別人想得太多付出太多，我覺得她好累！很心疼。我覺得我一定要告訴她我的感受。
取捨：休息與工作 (225) / 林世儒
近年來看到一位好友，為了完成開間咖啡店夢想，日夜拼命工作，果然短短幾年間順利開店了，可是積勞成疾，不到兩年的時間就撒手人寰，把命都拼掉了，在參加完她的告別式之後，促使我再度認真思考，人為何而生，為何而做的生命大問題……
易學：簡易快速有效的學習 (226) / 林世儒
很明顯的是有上過「易學律動」課的人，無論是聽講或是實作的成效，整體而言都會高過未曾學習的，因此我常會希望學生中有多一點「律動學員」，可以帶動整體氛圍，讓整個團體更為凝聚，更有「注意力」與更為「覺知」和有「意識」，而能有更佳的學習成效，且屢試不爽…………
體悟愛之本質 / 風箏 (南寧)
要小心啊小心，「躺著的人是最大的，他沒有錯」。
你按了10000個人，他們都說好，但第10001個人沒說好，不是那個人的問題，這是提醒你還有需要調整的部分，你對於「外在考量」的這份工夫還有需要加強的地方。這也是世儒老師為什麼會定義按摩者為「修行者」的意義所在，所謂「修行」就是在修正自己的言行舉止與提升自己的「內在素質」，而非去看到別人的缺點，然後提出意見並要求對方的改變。
要求：該做的還是要做 (227) / 林世儒
昨晚從杭州回台北的班機因故一延再延，慢了三個小時才起飛，再加上抵達時班機密集旅客特多行李出得比平常慢，到停車場取車回家時都快凌晨一點半了，到家後趕緊簡單收拾行囊盥洗就寢，因為幾小時後就要開始一天要到三個不同城市教「易學律動/神聖舞蹈」課。拜現代科技之賜，我用名為 Sleep Cycle 的睡眠監控App紀錄我的睡眠週期，並在最恰當的時間喚醒我，隨然只睡了四小時，但精神狀態仍佳，沒有精神不濟與累到不想起床的狀況。
全新的媽媽居然哭了 / 方圓 (上海)
在某個無可言說的內心深處，我卻是那麼深切而無助地渴求著被媽媽溫柔的對待和愛啊！真是天可憫人！多年後，我終於等到了一個難得的轉機。
明辨：「隨緣」還是「隨業」 (228) / 林世儒
在傳統的修行或現在的心靈成長的領域中，常會聽到「隨緣」之說，換成心靈成長圈的高大上說法，那竟成了「順著流走」「漂浮」「臣服」「信任存在」等等，來勸解自己或別人的不做為。有一回我和白雲西同行南下高雄，因交通堵塞錯過了末班機，年輕的我就滿口心靈成長的語言說，「存在不讓我們成行，那就隨緣吧！順著流走咱就不去了。」…..
不老：持續優化與成長 (229) / 林世儒
我們曾經有這麼好的「成長性思維模式」，所以學習快速。而根據美國教育心理學家的研究，在幼兒園時期沒個小孩都是這樣的健康心態，但進入小學之後，每年以10%人數的速度轉變，到了三年級只剩不到五成多的學生還擁有「成長性的思維」，接下來就快速滑落了，到小學畢業還擁有健康的學習心態的人就寥寥無幾了…..
平常：只管踐行不問成果 (230) / 林世儒
在熱烈的氣氛中我在下午時段示範了千年秘傳的「神聖舞蹈」，有幾位來賓在朋友圈裡說，被那份莊嚴和神聖的感覺震撼到了，鈞蘭說我在舞蹈中有一段動作，一手在胸前快速上下移動，同時另一手緩速前後移動時，讓她感覺到自己的心一方面受到敲擊…..