美姿美儀又美人的「第一必修」 / 廖春香 (台北)
這(392)期的「易學律動/神聖舞蹈」課,世儒老師又重教「第一必修 First Obligatory」,他除了強調這支舞蹈的重要性相當於書法中的「永字八法」,幾乎包含了神聖舞蹈(書法)的基本元素之外,更希望透過這次的課程幫助大家看到共有的盲點「無意識的怠惰」。目前課程只進行了三分之二,先分享一下經過這段時間的練習,我在「身體(本能/運動)中心」的發現與的體驗…….
易學律動/神聖舞蹈工作坊學員的經驗與心得分享。
這(392)期的「易學律動/神聖舞蹈」課,世儒老師又重教「第一必修 First Obligatory」,他除了強調這支舞蹈的重要性相當於書法中的「永字八法」,幾乎包含了神聖舞蹈(書法)的基本元素之外,更希望透過這次的課程幫助大家看到共有的盲點「無意識的怠惰」。目前課程只進行了三分之二,先分享一下經過這段時間的練習,我在「身體(本能/運動)中心」的發現與的體驗…….
從青島上完「易學律動/神聖舞蹈」五日營課程回來之後,世儒老師的話語經常在耳邊響起,必請持續的在發酵中,我發現這些日子自己對於注意力的質量與分配有了很多的不同變化…….
這三天對於我是一個挑戰,我到現在頭腦還在不停的思考怎麼組合那些動作呢。感受比較深刻的是整個過程必須保持高度的注意力,稍不留神動作就會出錯或者是有偏差,也許別人看不出來,但是自己會知道。我在跳舞的時候就看到我有好幾個習慣性的動作,然後需要提醒自己下次要修正,明白我要的是在下一次做得更好時便可以原諒自己,內疚和自責的負面情緒慢慢減少了,突然明白然來慈悲是這麼簡單而已!……
20年前,我開始探索身心靈的成長途徑,靜心、舞蹈、身體律動,都是我個人很喜歡的方法。其中,我最情有獨鍾的是蘇菲旋轉,除此之外,神聖舞蹈也對我的一生有非常大的影響。很高興這集節目,邀請到示如葛吉夫神聖舞團的團長—林世儒,他個人投入神聖舞蹈這個領域已經超過30年,我們也因神聖舞蹈而結緣,成為相知相惜20年的好朋友。
為了心靈成長的學習,白雲西曾在印度住了幾個月,有一天他提早回家,就站在家門前等著同住的麥門東回來開門。剛開始他有點焦慮,眼光不斷的看向麥門東回來的路上。十幾分鐘過去了,完全沒有麥門冬的蹤影而他也察覺到了自己的焦慮,便坐在門口對著新買的一尊佛像靜心……