潛心探索與亮心收穫 / 陳鐘靈 (廣州）
「神聖舞蹈」又叫「葛吉夫律動」，是一種獨特的心靈成長方式。它擁有一整套完整的動作和思想體系。追求在簡單的動作中覓得自我，在組合的動作中尋求自我。它強調「注意力」。那麼，什麼是「注意力」？
活著的師父，帶領成長之路 / 李錚 (南寧)
師父主要傳「素質」，沒有統一的標準，就是適度，就是中正，就是左了偏右一點，右了偏左一點，需要感覺，需要因人而異因材施教；師父的教學方式主要是以心帶心，所以師父不僅知道頭腦的知識，更重要的是，他要活出那樣的品質，才能幫助徒弟提升內在的品質。
身體工作的收穫與感悟 / 李錚 (南寧)
身體工作需要時間和耐心：像林世儒老師所說，頭腦學習像速食，點到什麼就有什麼；身體練習像植物生長，需要時間和空間，需要等待；需要接受身體現在的這個樣子。某些巴望著說出好聽的語言、巴望著快速「成長」、無法真正接納自己的朋友，通常都不喜歡身體練習的方式……
用兩個漢字教老外「神聖舞蹈」 / 林世儒 (台北)
當同學把「中」字的幾個和「第四道」及「葛吉夫律動/神聖舞蹈」相關的意義實踐出來之後，整個團體舞蹈的質量改變了，每個人都變得輕鬆，動作變得優雅，也不再跳得氣喘噓噓，神情緊張了。課後幾個同學跑來跟我說，「中」這個字的說明對她的幫助非常大，困難突然消失了，她開始可以輕鬆地駕馭這六個動作了，你真是個很棒的老師……我誠心接受並感謝她的讚美。……
放鬆肩膀，重新再來 / 閆青 (鄭州)
「像打了藥的鴨子！」是的老師，我現在經常回憶起你做每個動作時的感覺，那麼簡單的動作，為什麼你做的那麼輕鬆放鬆又專注自在呢？我感覺到你的「注意力」真的是在自己身上，但又放鬆自然的擴散出去，那種感覺太美好又微妙，我會記得這個感覺，並去練習的。