從「不自由」中獲得「真正的自由」 南寧/風箏
人是一種受限於環境的動物（如果你不成長的話），你的心情，你的選擇，你以為是你自由的選擇，其實是被教育出來的一種局限性的選擇，這也是大部分的人即使有錢有車有房有伴侶有孩子仍然不開心不自在，總是覺得不安的原因，即使平時看似快快樂樂有玩就玩有吃就吃的人，內在仍然隱藏著不平靜不開心……
一個可以犯錯的世界 / Ms S (上海)
三天的課程結束，好些同學都哭了，我有點羨慕他們呢，哭泣也是一種療愈。林老師擁抱了哭泣的同學，我看著眼熱，對世儒老師說……
我是一個笨小孩 / 心靈自由 (北京)
課程結束的時候，世儒老師叫我們談感受，聽着夥伴們都非常有收穫，我內心也有點着急。輪到我發言，我就把自己的情況和老師表述了一下。老師説：「跳神聖舞蹈就好像人生一樣，當你遇到你不想做，又不得不做的事情的時候，這個時候該怎麼辦？該用如何的心態去面對呢……
挽救關係的句子 / 張妍 (天津)
我想起了爸爸媽媽，我記得媽媽經常給我抱怨爸爸什麽都不幹，家裡的事兒一點都不操心；我為此在身心成長前很討厭爸爸，因為相信了媽媽的故事，爸爸是一個不負責任，不付出的人。開始成長探索以後，我開始聽見爸爸對媽媽的抱怨……
絕對「不簡單」的易學按摩-郭瑞 (上海)
第一天從一開始身體僵硬的「貓爬」，到發現不同，才知道原來貓爬可以那麽的柔軟、安靜。第二天從「神龍擺尾」、「遊刃有餘」到「祈禱靜心」等身法與心法鍛鍊，林老師和高老師通過一個個基本身體練習，把我們的心一步步帶回到當下，身心越來越寧靜。然而，最讓我深有感觸的是「Kundalini」的練習……