理智國王在行動 / 胡娟 (青島)
今天我觀察到，自己一想要做事情，身體和心理就習慣性的調到緊張的狀態。所以平時我做事情會很用力，也會很辛苦，而且還會不大能堅持，因為太累了嗎。在舞蹈中也看到了這一點，本來就是把腿輕鬆的提起再放下，可我做的這麼用力，以致感覺每次都要失去平衡。
內心多了堅定與從容 / 明明如月 (青島)
老師用太極圖來講解我們內心世界的各種貫性反應模式。當我們對自己的反應有覺察的時候就可以做出選擇。我選擇允許和接納自己不斷犯錯，我選擇放下自我評判，當我感受到老師的接納，感受到我是安全的，我就是一個動作也學不會站在那裡一動不動老師都不會有一個責備的眼神。我開始感到放鬆，腦子裡亂七八糟的想法開始變弱……
意識提升，擴展持續 / 熊柏豪 (台北)
我的狀態像是身體自己有意識似的，配合他的拉伸會調節張力，而不是之前那種死硬的模式，是有一種持續開展的張力。他的回饋給與我一個很明顯的驗證，就是「易學律動/神聖舞蹈」課程理所鍛鍊出的的品質，已經逐漸滲透到我的內在了，因為這個持續開展的張力……
「放下」並非「放棄」/ Anand (上海)
在一遍一遍重覆再重覆的舞蹈中，我的內在升起一股暖流，被自己感動哭了～我看到自己一開始對自己慣性的想要控制，用力近似緊張的專注，也看到自己，非常快速的調整，慢慢放鬆，溫柔的對待自己，耐心的、陪伴著自己，沒有評判，允許一次次的出錯……
微醺在自性之光裡 / 蕾米 (台北)
就在第二排即將要換到最前面第一排的幾秒鐘… 突然靈光一閃（ 對我而言實在太妙了，也太重要了）， 只先把右手做好， 左手就會跟上來…果然， 在第一次學新的舞也在較短的時間就輪到第一排，而能把對我來講是有點難的手式， 第一次完整的完成～（哈哈 有多開心你知道嗎(ha)噢！ 太讚了！