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冬至、湯圓、一陽生 / 林世儒

這「冬至一陽生」的動力就是最底下的陽爻，而這陽爻和它上面的兩根陰爻形成了「☳震卦」。後天八卦中說：「帝出乎震☳」，也就是所有變化與成長的動能都來自於「震卦☳」(雷、震動、能量)。愛因斯坦說過的一句名言：「萬物皆『振動』(Everything in life is「vibration」)」，現代科學也證實這一點，而在心靈成長領域更是強調這一點，但我們關心過，或試圖了解過「震動」嗎？

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超級有感攬雀尾 / 林世儒

羅密歐在化妝舞會上看到茱麗葉時，吟遊詩人正唱著：「What is a youth? Impetuous fire. 青春是什麼？浮躁不安的烈火…….」這烈火焚身，忘卻生死之感就是咸，全然的當下，身體、頭腦、甚至連靈魂都深刻的有感，這才是真正的臨在。難怪曾有位嚴謹苦修不理眾人與世事的門徒問大師說：「活在當下是甚麼感覺？如何才能成道？」大師反問：「你談過戀愛嗎？」

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工作自己的朗讀 / 林世儒

如今是越朗讀越有樂趣，排好了計畫繼續朗讀後面的《人可能的心理學》、《自我觀察》、《人的形貌》、《了解自己》等。這些書籍對於想要「工作自己(修行)」的人來說，是非常棒的工具書，值得手握一本時時捧讀與驗證，可說是通往最終目的地的高精密導航地圖，和駕駛技巧訓練手冊，非常鼓勵有心於提升個人生命素質的朋友們詳加閱讀與實踐。

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注意力就是愛__林世儒老師律動課精彩回顧 /張楠

當人有情緒的時候，就退回到了孩子的空間，透過神聖舞蹈，我們學會減去那些多餘的東西，給自己最大的允許，優雅的重新開始，我們就越來越多地活出了智慧的成年的自己，而不是一直呆在一個小孩的空間。那個成年的你，有足夠的智慧去面對生活中的一切挑戰，你會越來越感受到神聖舞蹈帶給你的「從心所欲，而不逾矩」的自由狀態。