神聖：與己相逢知「我在」 (149) / 林世儒
我讓學員先觀察，然候跟著跳，舞蹈一開始就好幾位同學都感動得哭了，我做了什麼呢？能有這樣的結果。當時我只是跟著音樂的速度，把右手掌抬到左肩上，然候再把左手掌移到右肩上，雙手在胸前交叉而已。這麼簡單又沒啥美感的動作怎會把看的人弄哭？這裡面必有文章，肯定有我們頭腦不知道，而能觸動心靈的一種能量在裡頭，那到底是什麼呢？…….
靈性：內在原有的高等情感 (150) / 林世儒
我們有「理智、情感、運動、本能」四種機能，稱為四個中心，每個中心各有自己的「理智（主動）、情感（被動）、機械（自動）」這三個部份，合起來共有十二種不同性質與功能的注意力，如何讓這十二種相異的能量和諧一致的為「我」工作，正是心靈成長中極為重要且關鍵的課題，無論是「養生主靈性按摩/易學按摩」或是「神聖舞蹈/易學律動」都是在這方面下功夫，以成為自己的主人…….
工作：有意識的鍛鍊 (151 ) / 林世儒
一個人無法改變他的思考及情感模式，除非他改變庫存的姿勢和動作。思考及情感模式可稱為思考及情感的姿勢和動作。每個人都有為數有限的思考與情感的姿勢和動作，而且運動、思考和情感姿勢彼此相關…….
成長：皇后愛學習，國王重鍛鍊 (152) / 林世儒
這些年來對於「心靈成長」有興趣的人大幅增加，這是一個好現象，意味著個人的成長不再是從學校畢業後就停滯不前，而是在開始工作之後除了必要的技能的學習之外，開始關注自己的生命質量，尋找自己生命的意義，於是各式各樣的「心靈成長」課蓬勃發展。現在苦惱的是課程太多又良莠不齊，不知如何選擇…
意願：唱出喜悅的內在歌聲 (153) / 林世儒
回家後他閉關獨自思考了一個星期，人生必然會結束，我到底是要保有目前的一切，繼續活在別人的期待中，還是勇敢的走出去，活出獨特的自己，做自己內心感到喜悅，能夠滋養心靈的事情？…