P021 信仰:生活是唯一的真神 / 林世儒

多次的經驗之後我深刻的了解到,不管我把技巧與方法練得多麼純熟,只要一有情緒就忘得一乾二淨,整個人就完全被情緒淹,只能機械性的依照舊有慣性反應,雖然情緒過後感到後悔遺憾,當時為什麼沒有使用上課學來的的方式去處理呢,但已經來不及了。這個體會讓我從心理學了解別人的學習,轉向了改變自己的靜心修練,也就是相當於傳統意義上的修行。

P019 漸進:善用天生的適應能力 / 林世儒

秉持著這樣的態度與方式,讓我在易經、書法和太極拳以及其他所有的學習上獲得快速的進展。像太極拳我只花了多數學員三分之二的時間就可以學完一套拳,而且品質提升的很快,教我我的幾位教練都曾告訴我說:「你打得比場內幾位學了兩三年的師兄姊們還到位,完全不像拳齡不到一年的初學者」。

P018 勇敢:其實我怕得半死/ 林世儒

我害怕看到血,偏偏在服役時有位隔壁班的弟兄,半夜偷騎了連長的機車出去,結果發生嚴重車禍,被送到三軍總醫院的加護病房搶救。連長要我立刻連夜上台北去醫院照顧他。當我到了醫院看到他時,除了渾身是血之外……這事件帶給我一項寶貴的禮物,那就是我發現了一個秘密,一個超越內在恐懼的方法。

P017 恭喜:你終於沒錢上課了/ 林世儒

我這個朋友就問我說:她想要參加這法門的治療師訓練,然後辭掉遠本穩定的鐵飯碗,我有沒有甚麼建議?我仔細的看著他的眼睛很長的一段時間之後,才開口問她說:「你最近的工作很不順利嗎?和同事也相處得不太好?」她瞪了我一眼沒回答,在那愣了兩三分鐘之後,嘆了一口氣說……

跳神聖舞蹈有什麽用? / 竇竇 (南寧)

跳神聖舞蹈不會讓我遇到知己,因為這是不可能的。但是,可以幫助我保護我的心靈,我有能力去選擇或是拒絕和什麽樣的人交往。跳神聖舞蹈不會幫助我消除矛盾、壓力、誤會,但是,當這些發生的時候,會幫助我在。因為對自己的一份覺察,我將有能力去選擇,如何面對我的,或是別人的悲傷、委屈、恐懼、壓力、期待。

寫給自己——記一段美好的邂逅 冼智敏 / 南寧

在跳舞的過程中,一遍一遍的重複讓我感到音樂好漫長,內心升起一絲不耐。中午休息的時候,我給一位朋友發了一條短信,請求朋友第二天給我做「易學按摩/養生主靈性按摩」,希望能緩解我身體的疲憊。兩天半的學習我並未有任何情緒的起伏,看到許多人流淚發洩,我卻平靜得出奇。我僅僅是覺得身體很疲憊,就連那升起的煩躁之心也是轉瞬即逝,我一直納悶,為什麼我的情感發洩不出來呢?

P009 接納:改變的開始 / 林世儒

我完全不知道她與她生命中最重要的三個男人有什麼牽連糾葛,我也不想去探究這個神奇的療癒的機制與原理。我只是「同意」她深陷痛苦,我只是「同意」有一個聲音從我心裡升起,我只是「同意」大膽的把這個不符合治療理論的方法說出來,如此而已。在這件事情上如果說我有做了些甚麼?……

P008 恩賜:名利隨它我自成就 / 林世儒

玩了類似老鷹抓小雞的活動。在那一小時裡,我似乎回到童年時期,全心全意的投入在遊戲裡,避免被老鷹抓到,有盡可能保護同伴。沒多久每個人就氣喘吁吁,渾身大汗,但是現場氣氛非常熱烈,沒有人喊累,反而個個興致高昂,快樂得不得了。怎麼會這樣,忙了半天不但一毛錢沒撈到,反而花了近千元,可是大家卻很開心啊!