精進:看到自己的不懂與無能 (165) / 林世儒

新學員總是覺得簡單容易,老學員卻感到困難重重。的確是如此,背下理論說得頭頭是道,只要記憶力好,立馬成為學霸,對於各種問題都可以提出符合理論依據的方案,說出極富道理的勸人言語,似乎掌握知識就掌握一切,在心靈成長上也就進展神速,感覺自己出類拔萃的領袖群綸,而事實上並非如此…..

可怕:要能記得竟然是如此的困難 (166) / 林世儒

在我帶著主動的注意力去做每一件事的時候,黑桃8(運動國王的機械區)和黑桃4(運動傑克的理智區)連手,讓我感覺在過程中的每個細節我都很覺知,而實際上四個花色的10(眾國王的理智)早已睡去,留下花色8(眾國王的機械)自我感覺良好,這樣的覺知比不覺知還恐怖,完全的自欺而不知。…..

落實:「事上練」出「知行合一」 (167) / 林世儒

特別喜歡ㄧ個故事,上帝有一個十分頑皮又好動的獨生子,一天到晚纏著他爸爸要晚這完那的,上帝實在是不堪其擾,於是想到一個方法,便拿了一把兒童用的小鏟子給他說「去把須彌山玩玩吧!把它給鏟平了在回來。」他拿著鏟子高興的跳著去了,上帝心想這下可清靜幾百年了。一個月後他突然看到兒子回來了…..

疼痛:「本能國王」梅花K的號令 (168) / 林世儒

疼痛是「本能中心」的智慧梅花K,發出這個訊號是要讓我知道要休息,而且也必需休息,只要違反他的命令,肯定會會更加痛快難受。這樣它才有時間和能量工作,積極修補身體以早日恢復健康。而「運動國王」黑桃K則找出各種減緩疼痛的移動方式,讓自己處在最小的痛苦,而又能達成目的…..

熟睡:讓「本能國王」正常工作 (169) / 林世儒

如果心靈成長是「成為自己的主人」,那麼「我」就是「主人」,接下來會問「主人由誰在服侍?僕人在那?」簡單的分有四大群僕人供「我」差遣,而「我」不知道他們是「僕人」,甚至許多時候以為「我」是僕人,要聽從他們的指揮,並習以為常,…..