針線:縫出美好的「我」(272) / 林世儒

這次在「葛吉夫律動國際營」裡,我和其他三位老師一起合教了由五大段落所組成的,一支長達十多分鐘的神聖舞蹈,當然極為複雜與困難,每一個段落都讓同學們吃盡苦頭,但我們也借此鍛練不怕錯誤不畏艱難,就在挫折與混亂當中,依舊能夠定下心來,不受影響的持續進展。到了最後一天早上,

體驗到不同品質的「奧修靜心」 / 熊柏豪 (台北)

另外一個讓我感到印象深刻的是「動態靜心 Dynamic Meditation」,幾個月前由於我的提問,於是有一次在「易學律動」的課後,世儒老師請我以及是奧修門徒的學姐們上去示範「動態靜心 」第一階段「混亂呼吸」的部分。我就像一隻剛出生的小鳥在胡亂拍打,與其說是在「混亂呼吸」倒不如說是在亂擤鼻涕。輪到奧修門徒的學姊們上去示範時……

誤區:錯把「用力」當「努力」/ 林世儒

在做完經由詳細解說的「動態靜心 Dynamic Meditation」之後,在團體分享的環節,她感歎的説:「這幾年的動態靜心和個案都白做了,原來我的問題不是能量卡住,不是童年制約,更不是心理創傷,我只是一直都是在用力用錯方向而已。」

毅力:優雅的重新開始 (273) / 林世儒

幾天前和Kaveesha 聊天時她說我很有毅力,能夠堅持方向並深入學習,她自己就很難做到這一點。我回答她說:「其實我做事很容易虎頭蛇尾,經常是三分鐘熱度啊!」其實我並沒有她所認為的毅力和堅持,也經常氣餒並直接放棄,我討厭受苦,更無耐心等待,但很多人卻以為我很有毅力,又能堅持學習,這是怎麽回事?