在群公告裡被「寧靜的力量」這個題目所吸引，2011年10月21日，我懷著複雜的心情，好奇可又擔心是不是什麼組織或是搞傳銷，忐忑不安的走進林世儒老師的公益講座，像個小兔子似的，時刻警醒的觀察著周圍的人，看他們的穿著、聽他們的言談，想著如果不妙就趕緊跑！
「沒有過去，沒有未來，只有現在」——這個我能理解；「大道至簡」——這個我認同；「接受目前的我就是這樣才能突破」——嗯，對，不錯；「從頭腦到身體的距離是最遠的」——額，這個嗎，好像聽說過；「逆來順受課程的訓練，內在必須有足夠的力量」——？？？我的頭腦上方掛著幾個亮亮的大問號。看著上臺的學姐用廣式普通話給大家發表感言——來了，又來了，還是找托來了。
這就是我第一次接觸林老師夫婦、神聖舞蹈的真實的心理活動，彆扭和不信任充斥著我的整個大腦。
第一次參加「自在成長空間」的共修，頭幾拍簡單的動作我還能應付，到後面——停在原地——笑——到底這是在幹什麼呀——幹嗎要做這些奇怪的動作？——它能讓我找到我自己？——心理輔導不是一對一說話的嗎——靠動作的練習能改變我？這個不合邏輯啊——搞什麼！
第二周的練習，我還是停在原地笑，第三次……我不明白吸引我去共修的力量是什麼，也不記得在什麼時候把之前做不出的動作做出來，再後來，通過與老學員交談，遇到了母親的同事何靜靜，雖不曾謀面，但心底萌生出一種寬慰：「哦，到底有個熟人在這裡，再堅持堅持看看吧。」
把我徹底打敗的是第一次體驗「易學按摩/養生主靈性按摩」，當時李老師問誰想體驗的時候，我沒有舉手，心想把機會讓給別人吧，我下次再來不遲；後來因為一位姐姐臨時有急事走了，我立馬頂上，想著不浪費大家的時間。
學姐梁藝幫我做起手式按摩，我很舒服，分享時，她說：我的腳底，很冰冷，她的手也不是很暖和，在與腳底連結時，宇宙間有一股很強烈的能量傳遞，這種感覺從未有過！她特意停留了許久，連她自己都疑惑且震撼，是宇宙傳來的訊息，「你要記得關愛你自己！」
這一席話我聽了覺得好搞笑：「不對啊，我覺得你的手好暖和哦！是你的手在幫我暖和腳啊！」停頓了一會，不行了，感情如潮水洶湧般，鼻子不聽話了，一種無名的情緒如暴雨般傾瀉，我只能用手捂著口鼻，壓抑地哭著，有人遞過來餐紙，我餘光看到有人用異樣的眼光看我，我的理智告訴我——要停了！我大口的吐氣，抑制著淚水並基本能控制住自己不再沉湎於其中。
共修結束收瑜伽墊到雜物間時，我終於忍不住，哽咽對著梁藝說：「怎麼就沒有人來愛我呢？我又不壞，為什麼？」梁藝說：「來，抱抱，你一直關心別人太多了，要讓人家來愛你，他們還沒有發現你。」我們彼此擁抱，我還清晰的記得自己的右手食指在梁的肩膀上不停的畫圓圈，我在抽泣。
那次流淚徹底顛覆了之前我對共修的看法，看來，我是找對門了，雖然不知道何時才能解答我的疑惑，但是，照現在的情形看，大方向是對的。以後的共修我的態度有了質的改變，每週都積極的參加。
一周、二周，透過每週末一次的神聖舞蹈練習，我慢慢的在工作日裡感受到它對我的影響，有時遇到球賽、策劃出遊活動、負責績效考核等緊張焦慮的項目，在練習時就會帶著緊張，待練習過舞蹈後才能逐步平靜下來，但一回到工作中又再次重複，如此周而復始不斷迴圈；在李錚老師的鼓勵下，帶著「如何找到另一半」的問題，我半信半疑、猶猶豫豫的端著幾千元錢（要是照我媽的話說：燒壞腦了），報名參加了4月開設的「易學律動/神聖舞蹈」課及「易學按摩/養生主靈性按摩」課程。
4月份第一天上課，我發燒了。林老師教我們神聖舞蹈的「站樁」練習，我的後背如千針刺般，當晚發燒38.5℃，為不耽誤次日課程，我按往常那樣吃紅黴素，發汗後睡醒到天亮，早晨起來的時候，頭腦居然很清醒；到課堂上分享給其他學員，她們告知我這是正常的排毒現象，我腦袋裡帶著大大的問號，不明就裡，因為這是我的頭腦無法解釋的。
8月我參加了複訓的舞蹈課，大家被林老師與一名不願意面對「被要求」的學員之間的溝通所感動而流淚；我當時也是淚流滿面，透過她，我看到了日常工作中遇到特別艱難特別苦想逃避的時候，就是那樣的自己。
通過上林老師的課程，通過每週到南寧「自在成長空間」共修，通過工作中、生活中的種種磨練，在糾結——平靜——遇到新問題再糾結——再平靜，我的身體與心靈不斷抗衡博弈，直到10月份在集團公司績效考核員培訓班上，我不經大腦組織但流利且整體效果很好的發言，我知道——我，走過來了，真的可以！
初次到心靈成長課堂的姐妹大都急迫的想知道：要練到什麼時候才能不著急，和同事良好共處，不跟領導較真，搞好家人關係，是不是要很久很久才能達到那個（理想）的境界。
我的體會是：放掉心中所有的擔心、焦慮、期盼，接受自己，不再期待完美，做自己當下能做的，跟著老師，慢慢的走，就這麼走下去，不問為什麼，不問何時到達，就是這樣……
謝謝所有我生命中遇到的一切，謝謝！
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