還記得第一次做「奧修動態靜心 Osho Dynamic Meditation」還不懂什麽是心理學課程，那是在一個心理學大課上，帥哥翻譯帶著上百號人做靜心，說實話，初體驗真的不是太好。那是一個艱難的過程，特別是對一個從小幾乎零運動的人來說，那時靠看臉（得看帥哥）才熬過一個小時。那次課程最深刻的印象是：茶歇時，到課室門外看主辦方推銷的書籍，恰好看到《心靈成長》雜誌，翻開的恰好是林世儒老師寫的關於「奧修動態靜心」的文章（估計現在這文傳閱很廣，鮮少有人把靜心細節剖析得那麽好！）
「神聖舞蹈」確實是一個「照妖鏡」。首先，它照出了我每時每刻的「內在顧慮」。當我看到很多成員都跟不上《海鷗》的動作的時候，我會立即逼自己將動作做得連貫，因為我想「讓別人覺得」我是個很厲害的人。我瞭解到我很在乎別人對我的看法，也恰恰是這種在乎讓我的注意力被拉走了。同樣，「內在顧慮」也讓生活中的我時常感到疲憊。
下午，當阿雅阿姨在我的前面坐著流淚的時候，我想起來剛剛跳舞的時候，她站在我旁邊，我感覺不到她的存在。突然內心裡有一些東西被觸動到了，我開始流淚，想起了過去自己曾經在進退兩難的境地裡苦苦掙扎的難受。世儒老師變得非常溫柔同時又極具耐心，他們輕聲和阿姨聊天。能夠有這樣的老師，在你難受的時候全心的包容你並開導你，讓旁觀的我十分感動。
「神聖舞蹈」又叫「葛吉夫律動」，是一種獨特的心靈成長方式。它擁有一整套完整的動作和思想體系。追求在簡單的動作中覓得自我，在組合的動作中尋求自我。它強調「注意力」。那麼，什麼是「注意力」？
師父主要傳「素質」，沒有統一的標準，就是適度，就是中正，就是左了偏右一點，右了偏左一點，需要感覺，需要因人而異因材施教；師父的教學方式主要是以心帶心，所以師父不僅知道頭腦的知識，更重要的是，他要活出那樣的品質，才能幫助徒弟提升內在的品質。
