過去知道要給「本能中心」完整的時間去自我療癒身體的不適，這回也是如法泡制，經過十幾小時全癒八九成，想說回個信也不費什麽精神和體力，只是動動「理智中心」而已，沒想到影響這麽大，癥狀立馬惡化，現在又是頭腦遲鈍昏昏欲睡，感到十分疲憊。現在對於「本能中心」的運作又有了更進一層的了解，覺對要給它完全不受打擾的空間和足夠的時間，一次就搞定痊癒。

一般來說大都很少討論「本能中心」，一來它不容易觀察，也不願意被觀察，而且它一直都運作得十分順暢，刻意改變它有時會帶來災難，比如控制呼吸或心跳甚至內分泌系統等。除非功夫到了高階，要更上一層樓，那麽找到它的運作模式，並融入它的運作當中，是會帶來質量上的大幅進步，比如觀想打太極拳加上呼吸的配合，可產生與實際操作相同的身心反應。許多國家的奧運滑雪選手，也透過相同的技巧，觀想Ｓ行快速連續繞過旗竿，也產生比實際練習取得更佳的成果。

我怕面對困難與壓力，所以只好想辦法化整為零，比如在小學剛畢業時有天夜裡睡不著，想著把房間內的床鋪和衣櫃交換位置，我沒有足夠的力氣搬動，又不想半夜吵醒家人來幫我，於是……