從此我明白，所謂的沒有運動細胞，我沒這天賦，我就是不會或是我就是不行，這些都是托辭，只是避免自己去嘗試，避免去看到別人已經順利進行，而我尚未能擁有這樣能力，避免讓自己在相比之下感覺自己低劣的感受的慣性反應而已。只要有適當的引導，再加上有效的「刻意練習」，很快就可以改觀，從不會到會，從不行變成可以…..

頓時我覺得自由了，從無窮盡的「內在顧慮」中解脫出來了，原來我一直都把別人的觀點當成真實的自己，想要去博取別人對自己的好感，來證明自己的確是個有價值的好人，因此在迎合別人的同時失去了自己，忘記了自己的本來面目，然後陷入認知的困境，找不到自己，感受不到人生的意義而無法自拔與自救。…..