溫和仁慈促進成長 / 林世儒
「脆弱」是每個人重大的課題，在課程進行中，我們透過分享的過程，巧妙地去鬆動「脆弱」對我們的束縛，很高興有同學在課後和我分享他的嘗試與改變，為自己內在的軟弱無力做了一些調整與改變，並將去做更進一步的嘗試與練習。我很感動學員開始從自己的內在產生意願與動力，相信未來成果可期，因為有強烈的意願再加上適當的方法，必然會有所成就。…
無為：成效斐然的教學方式 (211) / 林世儒
第一次上課，心裡直滴咕，這老師也太混了，問按摩力道多少？停留時間長短？精確的位置？就用「感覺」兩個字打發了，完全沒解釋沒說明更沒有標準。手法只示範一次，錯了也不糾正，讓我們自生自滅，自己想辦法，根本就是在忽悠人。只是沒想到這不負責任的教學方式卻成效斐然，自己在完全沒有按摩經驗的小白情況下，居然在三天內就學會了八十幾個全身按摩的手法…
悟空：心靈成長的要點 (212) / 林世儒
當初唐僧也不是念一次緊箍咒就見效，只要不念孫悟空就故態復萌依然故我，直到他發現只要師父一念咒，緊管他逃到天涯海角，依舊頭痛欲裂生不如死，只好回來求師父放過他。同樣的每天「記得喝水」很快意識就不散亂，一位練習了一個多月的網友說，現在只要拿起水杯，馬上就進入放鬆與清醒專注的狀態，煩惱鬱結所有念頭一掃而空，立馬恢復平靜。…
錯綜：多層面多層次的觀點 (213) / 林世儒
在上課過程中，全班同學呈現出高度注意力的狀態主動的在學與練習，這是非常難得的情況。過去只有在全班約有半數以上的學員，他們的注意力經過「易學律動/神聖舞蹈」工作坊的鍛鍊，而獲得大幅度提升的強況之下，才能帶動全班學員，一起維持長時間的專注學習狀態…
一體：觀察需臨在，臨在能觀察 (214) / 林世儒
這些年來西方的心靈成長幾乎成為顯學，「覺知、認識自己、自我觀察、臨在，當下⋯⋯」大家朗朗上口，但我們對其真正的含意知道了多少，又下了幾分功夫去鍛鍊出這些能力呢？當然各個不同的體系有不同的說法和方法，而我卻發現到《易經》只用一個卦畫（六條線段），就把其中的要點與本質完全表達出來，真的是言簡意賅的容「易」瞭解與具體實踐啊！…