錯綜:多層面多層次的觀點 (213) / 林世儒

在上課過程中,全班同學呈現出高度注意力的狀態主動的在學與練習,這是非常難得的情況。過去只有在全班約有半數以上的學員,他們的注意力經過「易學律動/神聖舞蹈」工作坊的鍛鍊,而獲得大幅度提升的強況之下,才能帶動全班學員,一起維持長時間的專注學習狀態…

一體:觀察需臨在,臨在能觀察 (214) / 林世儒

這些年來西方的心靈成長幾乎成為顯學,「覺知、認識自己、自我觀察、臨在,當下⋯⋯」大家朗朗上口,但我們對其真正的含意知道了多少,又下了幾分功夫去鍛鍊出這些能力呢?當然各個不同的體系有不同的說法和方法,而我卻發現到《易經》只用一個卦畫(六條線段),就把其中的要點與本質完全表達出來,真的是言簡意賅的容「易」瞭解與具體實踐啊!…

你達成了,我就達成了 / 林世儒

回想1989年12月31日,我的指導老師要我們對整個世界的人大聲地宣告最想說的話,當時我毫無疑惑地立即說出:「人只需成為自己」。那天在陽明山站在三公尺高的細木樁上的宣言:「人只需成為自己」從此成為我生命的一部分,我的人生,我的工作,我的信念及我所做的一切,都圍繞著這個核心發展。…

有餘:被忽略的動力和聲音 (216) / 林世儒

比如心靈成長,每個人的內心都有這樣的聲音:「我是誰?」「我為甚麼來這裡的?」「我要往哪裡去?」亙古以來東西方的聖哲聽到內心的聲音,而窮一生之力去尋找答案以安心,並活出自己璀璨的生命。同樣的我們至少也自問過數次,第一次大約在…

易經:人類最早的心靈成長繪本 (217) / 林世儒

我常說書名就已經說明了,它是一本容「易」閱讀容「易」了解的書,所以我們就用最簡單易懂的方式來接觸與了解它,不必想得太複雜。想想幼童開使學習閱讀,最先接觸的是什麼樣的讀本?對就是《繪本》。用看圖來說故事,《易經》正是這樣的書,看圖說故事,只是它畫得比較抽象而已……

長青:耳順之年而立之心 (219) / 林世儒

一位十三歲的小男孩寫信給提出「成長型思維」理論的Dweck博士,他說:「親愛的德威克教授,我明白妳的文章有扎實的科學根據,所以我決定要將之付諸實踐,我在學校功課上及和家人的關係上,還有與同學的相處上,都有長足的進展,我現在才明白,過去的我是多麼的浪費生命」。這是Dweck在TED演講時所提到的實例,讓我心有所感。

努力:創造額外的衝擊 (220) / 林世儒

事情只要有個開端,接下來就順利多了,就像靜止的車子,我們費了好大的力氣仍推他不動,只要多費把勁,讓它稍微移動一下,然後借力使力,就越來越輕鬆,當它的輪子順滾動起來,我們甚至可以不用推它,它就可以載著我們移動,…

進展: 說的再好也不如做到 (221) / 林世儒

對於新學員我很少讓他們看到這殘酷的實相,因為「我們一直活在自己的幻象中,並自我感覺良好」,驟然打破是令人難以接受的。所以剛開始我都只是鼓勵她們用心練習,打破慣性,待時機成熟再引導他們看清自己的實相,進入更深一層的學習與成長。….