P046 實踐：老實生活就好 / 林世儒
在葛吉夫大師的傳記電影〈與奇人相遇〉中有一段，他和好友柏克遜一起搭船到埃及，旅程上柏克遜潛心研究與學習各項機械以及與輪機相關的知識，每天忙得天昏地暗。葛吉夫則笑他像個傻瓜似的不知道休息，又沒有人會為他的勞動付錢。而柏克遜的回答，實在是太棒了，解除了我在學習與成長上的一些疑惑，不禁要向他致敬與學習，到底他是怎麼回答葛吉夫大師的呢？
易學按摩日記 / 安娜 (瀋陽)
下午給媽媽做了除了手以外的全身的按摩。我媽表示我學這個很好，還非常舒服。 我特別高興的就是看來媽媽已經挺接受這個按摩了。要知道她原來是幾乎不讓我碰的。不要說按摩了！
五大不同的按摩 / 風箏 (南寧)
前段時間逢高考，後逢中考，總有家長問我如何給孩子減壓的問題。我說首先家長自己不要先慌起來，我們有很多這樣的練習幫助家長更淡定；對於幫助孩子的減壓，一方面不用勸，有時越勸壓力越大；另一方面我會建議家長用世界知名的系統排列療法創始人海寧格大師所推薦的【易學按摩】，這真的是幫助別人減壓放鬆的最佳法寶。那麼，【易學按摩】和一般的按摩有什麼不同呢？
撫觸心扉，重拾溫暖！ / 林慶祥(廈門)
她說課程現場，同學們只是簡單撫摸了彼此的頭部、肩部和手部，不僅女生感動，連男人也感動，甚至有人現場落淚！回來後她給她先生做簡單的撫摸，做完頭部和肩部他先生就睡著了，她感歎很不可思議！
沒有無聊煩悶的當下 / 朱衍舞(台北)
學習這一支足以讓我經歷猝不及防的「驚慌失措」，托缽僧系列的舞碼 — Dervish November 22。這兩天不斷重複著深入這隻舞，過去不曾如此經驗，很訝異地，沒有無聊，沒有煩躁，有的是，不斷想著：下一次練習，應該可以更好。但，又知道，最好不要想比較好，只在當下，就得了！