生命的答案共修給 / 趙娟 (廣州)
別小看這份微弱的力量,它是之前自認為軟弱的我缺乏了近35年,就像藏在地下室35年了,現在地下室有了間隙,有束陽光照射進來,這束陽光透過這間隙開始溫暖著我。
別小看這份微弱的力量,它是之前自認為軟弱的我缺乏了近35年,就像藏在地下室35年了,現在地下室有了間隙,有束陽光照射進來,這束陽光透過這間隙開始溫暖著我。
其實我想說說這文章的題目,「見自己,見天地,見眾生」來自電影《一代宗師》,而這部電影也是世儒老師推薦我看的。這電影就像世儒老師推薦的《學箭悟禪錄》一樣,可以幫我們檢視自己處在成長的哪個階段,因為世儒老師設計「易學按摩/養生主靈性按摩」的靈感之一就是來自《學箭悟禪錄》,看完電影之後,我又翻了一下這本書,才發現世儒老師說的沒錯,按摩也可以是一種禪,一種可以「見自己,見天地,見眾生」的禪。
「數拍子」為了讓我們的頭腦安靜,讓我們的頭腦聽話。但是如果我們一直執著於在「數拍子」的時候,它也會變得「機械」,那比較不會有「情感」的部分。但是這支舞其實會有比較多的「情感」的部分。我們還會繼續跳,你慢下來的時候,你就會對它有一些感覺。
第二天早上意識到我的身體在阻止心的回歸,每當想到心回家就會有委屈和害怕,是曾經的傷害留下的印記,「神聖舞蹈」是身心靈合一的法門,身體因害怕而希望逃開。我走到鏡前,看著自己的身體,讓那份委屈順著眼淚流淌,並且告訴自己,我瞭解了這份害怕,知道了經歷中的不易,現在我在2015年1月10日的今天,那些傷害已經過去,現在我…..
到了因為興趣而繼續學習並精益求精的時候,我覺得是需要聚集注意力(艱難的)繼續前行,伴隨著焦慮、緊張、無助、挫折、擔憂、驕傲、忌妒…等負面情緒與思想,自己總是想放棄!總在問自己:有必要讓自己這麽不舒服嗎?有必要這麽挑戰自己嗎?
