P016 不息：擁抱天地之心 / 林世儒
在「易學律動/葛吉夫神聖舞蹈」的課程裡，經常會有有初學者因為動作組不出來，而心生挫折，然後開始自我批判，同時感覺到痛苦、羞愧而哭泣、跺腳、搥胸、撞牆、甚至還有想跳樓的。碰到這種情形，身為老師的我要怎麼辦？我能怎麼辦？
P015 沒事：砍掉重練就好 / 林世儒
我原本投資的電腦公司也受到牽連，也跟著倒閉，我努力多年的資產在一夕之間，全部歸零。於是我失去退路和原本的經濟支持了。這下子我該如何選擇是好呢？繼續留在企管公司，還是甘冒風險的去追求理想…….
P014 行動：脫困的唯一解藥 / 林世儒
一個月之後，我發現最重要的收穫是治好了末期的拖延癌，變得超級有執行力，有事不再推託，該作就立刻去做，連帶著對自己也更加的有自信和滿意。這也是兩岸和馬來西亞近百位一起練習「易學正坐」的朋友們共同的經驗……
P013 良心：人苦天苦我也苦 / 林世儒
那時候的我，身體的感覺和心裡的感受，再加上頭腦裡的念頭，形成一股強大的驅力，讓我的眼眶充滿了淚水，我強忍著不讓它滑下來，並且清楚的意識到，我必須把這一切的痛苦感受說出來，才能夠紓解內在的壓力，於是就把我身心所感受到的一切都全部說了出來……
P012 享受：被小事感動 / 林世儒
我完全是基於滿懷的關心而上去擁抱她，應該會帶給她一些溫暖與支持的力量，沒想到她的感受卻是完全的相反，她感覺到的是冰冷、僵硬像是機器人。這樣的結果使我感到一些挫折，我自問我到底做錯了甚麼？