「非常律師 」華爾滋 / Abha (台北)
捷運車裡面有時風也挺大，害我也好像跟禹又瑜一樣,，看見海豚和鯨魚從海面跳躍上來了。9月17，18兩日的「易學律動/神聖舞蹈」課程，結束至今日已經四天了，「女人的華爾滋 Wamen Waltz」的音樂仍不時在腦子裡自動播放。呵！挺好的。
擊壤：不求聞達何需汲營 (309) / 林世儒
我非常佩服這種有理想、有目標、有能親身去實踐的人，他們確實是能夠成就一番事業，為社會帶來貢獻造福人群。我的個性就太閒散了，缺乏企圖心，成就的動機不強，所以自知成不了大事。大約十年前Misherr 問我說，如果海寧格大師的工作坊交給你來主辦與推廣，結果會如何？
瞥見「全然」的專注 / Karima (台北)
是的，的確在我的生命中，也是會出現這樣錯的迷迷糊糊的狀態，但是在這一次的舞蹈中，我把動作交給身體去做，保持放鬆，但十分專注的數著節拍，這才發現原來數著節拍根本不是為了記得動作，更重要的是提醒我們「記得自己」，當我們「記得自己」，當錯誤發生時，我就會很清楚的知道哪裡錯了，並且再下一次的循環中，做對它，對我來說，這是一個很棒的瞥見，了解到原來只有在……
糾結：頭腦都知道，只是身體做不來 (311) / 林世儒
當我們感到痛苦或內心糾結時，會非常的消耗能量和「意志力」，所以很容易疲倦與勞累，很快就想放棄。能夠不糾結與痛苦嗎？當然可以，是有方法可以改變頭腦知道而身體做不來的挫折感和無謂的內耗，在「易學律動」的練習中，我們透過身態的調整…..
再三的問自己 / Rafeeca (台北)
從練習中觀察到自己，發現原來「理智中心」很忙亂的時候會自暴自棄，並且會自生念頭當救命稻草。因為頭腦當老大慣了，無法忍受沒事做，更無法忍受覺得自己沒用，甚至以為自己可以指揮身體。然而，在「易學律動/神聖舞蹈」的課程中，練習March這隻舞的時候，發現頭腦認為身體一定要處在備戰狀態，情緒一定要繃緊一點，不然，就會跳錯。而事實上，從來就沒有一次是完美的。