讓身體自己去工作 / 張學寧 (南寧)
在被按摩的過程中，我真的像靈魂出竅一樣，悠閒的坐在身體的旁邊，很無所謂的看著身體上發生的一切。當然會有很多次，我的大腦又開始批判夥伴做的不對的時候，不過很幸運，我馬上察覺到了，察覺到我開始評判的時候，我馬上叫「我」出來，「寤坐閑無事，春來草自青。」我們不要多管閒事，出來歇著多好呀！這樣如此幾次之後，「我」慢慢習慣在外面閑著了，很好！
如同極樂 / 趙娟(廣州)
那一刻我在想，讓我就這樣死了算了吧，老公愛幹嘛幹嘛去，不要了，就這樣死了多好啊！這就是極樂世界嗎？（大家都笑了，一旁的老公也很不好意思）舒服，太舒服了。感謝為我按摩的這位師兄。
從今起，立如松 / 林世儒
星期二晚上班，一位看起來始終沒有自信，注意力經常會飄走，經常抓不到拍子的學員，在經過「立如松」練習之後，居然能跟著拍子移動肢體，而且動作準確並幹凈利落，讓在後方的Misherr大感意外，而我也第一次看到她輕鬆又專注的模樣，突然變成另一個人了。
同一個動作不可能做兩次 / 林世儒
外表看起來是一樣的，形式上看起來是重覆的，如果不「工作自己」，那麽這樣的觀點是尋常的，但我們的重點是在「工作自己」，這樣的觀點證明我們睡著了，只見形式未見內容，舞跳得再美，跳得再精準，我認為你只是在跳另一形式的土風舞或民族舞蹈而已。
既「在」同時也「不在」 / 林世儒
等到我下座時才驚覺已經快過一炷香了，第一次正(跪)坐45分鐘之後雙腿沒有任何不適，只有稍微的痠麻感，完全無礙於行動，我便直接去廚房準備早餐，不像以往只要坐超過半小時，需在地上稍坐並按摩雙腳一兩分鐘，等痠麻感退去之後才能起身。