體驗慈悲 / 周婉玲(南寧)
我記得當時他哽咽著說，因為感受到眾生受苦所以他也受苦，他會心疼時，我感受到我和老師是完全相連的，一體的，他是真的懂我了心疼我了，我的內心不知用什麼詞語可以形容，說感動是遠遠不夠的，說震撼嗎？還是不夠，只有淚水不斷的往外流……
悟空：心靈成長的要點 (212) / 林世儒
當初唐僧也不是念一次緊箍咒就見效，只要不念孫悟空就故態復萌依然故我，直到他發現只要師父一念咒，緊管他逃到天涯海角，依舊頭痛欲裂生不如死，只好回來求師父放過他。同樣的每天「記得喝水」很快意識就不散亂，一位練習了一個多月的網友說，現在只要拿起水杯，馬上就進入放鬆與清醒專注的狀態，煩惱鬱結所有念頭一掃而空，立馬恢復平靜。…
跳神聖舞蹈的女子如是說 / 第四道舞者 (廣州)
嘗試後發現在不同位置而且不同的時間點上自己的心理狀態是不一樣的。對我來說，如果完全把注意力放在自己身上，要把動作拼出來實際上並不太困難，站在前面的位置受影響會更少。但如果對外在的形象或者自認為需要為他人負一些責任的時候就會產生障礙。站在後面的位置，這些障礙會少一點，但又會容易受到其他人的影響。
錯綜：多層面多層次的觀點 (213) / 林世儒
在上課過程中，全班同學呈現出高度注意力的狀態主動的在學與練習，這是非常難得的情況。過去只有在全班約有半數以上的學員，他們的注意力經過「易學律動/神聖舞蹈」工作坊的鍛鍊，而獲得大幅度提升的強況之下，才能帶動全班學員，一起維持長時間的專注學習狀態…
內心安靜無我 / 有道雲 (青島)
我沒有進入夢境，正身時她雙手輕輕捧起我的頭放在膝前，我偷睜開眼向上瞧去，她粗黑的眉毛下眼睛是睜開的，但目光卻在前方某處木然不動，神色凝重，那時恍惚有種菩薩相。其它有些按摩手法不必細說，我的身體也確實鬆馳了下來，疼痛的肩膀舒服了許多。