女兒帶我回到當下 / 黃雁 (上海)
現在回想，昨天在看她拉拉鍊的時候，我覺得一切是那麼的安靜，雖然很清楚的聽到兒子和老公在邊上說話，可是不影響我的安靜，而且雖然女兒沒有看我，但我很清楚的知道那一刻我跟她在一起。現在想來，好險，還好我的話沒有衝出口，不然女兒就被我破壞了！
靜中生慧 / 南飛雁 (上海)
在舞蹈中我看到了我可以放開對孩子對家人的擔心，可以帶著對恐懼的覺知堅定並且輕盈的走在未知的路上。看到了只有自己的行動才能帶來改變。回到生活，開始留意輕輕的拿放物品，輕聲說話，對孩子說話大聲了覺察到，於是再重新優雅的溫柔的再說一次，這兩天發現可以安靜的陪伴孩子了，居然也可以脫口而出一些童謠，可以伴著音樂和孩子舞動，可以耐心的陪孩子讀書做題，這太讓我驚訝了……
劍氣逼人的托缽僧觀後感 / 黃詩君 (台北)
我剛好位在老師的正前方，頓時感覺到古人所謂的劍氣凌人。老師的手臂快速上下揮舞的動作，看起來很放鬆卻又充滿力量，並且帶有一股凌厲的「劍氣」，它像大浪般向我襲來，造成我內在的能量產生強烈翻騰。我邊看邊在心中暗想：難道老師練就了隱形的降龍十八掌不成？
易學按摩日記 / 安娜 (瀋陽)
下午給媽媽做了除了手以外的全身的按摩。我媽表示我學這個很好，還非常舒服。 我特別高興的就是看來媽媽已經挺接受這個按摩了。要知道她原來是幾乎不讓我碰的。不要說按摩了！
五大不同的按摩 / 風箏 (南寧)
前段時間逢高考，後逢中考，總有家長問我如何給孩子減壓的問題。我說首先家長自己不要先慌起來，我們有很多這樣的練習幫助家長更淡定；對於幫助孩子的減壓，一方面不用勸，有時越勸壓力越大；另一方面我會建議家長用世界知名的系統排列療法創始人海寧格大師所推薦的【易學按摩】，這真的是幫助別人減壓放鬆的最佳法寶。那麼，【易學按摩】和一般的按摩有什麼不同呢？