培養：從厭惡到喜愛 (223) / 林世儒
從進小學開始，求學中最討厭的有三件事，一是寫字、二是背書、三是作文。這三樣都讓我吃盡苦頭，被老師打罵是常有之事，從來不曾準時繳交作業，因為我極度抗拒寫字，為了表達無言的抗議，我總是….
積極生活的人生哲學 / 熊柏豪 (台北)
「神聖舞蹈」是一面鏡子，但這是什麼樣的鏡子呢？我認為是覺知形成的鏡子，眼耳鼻舌身意，一面向外連結，一面向內向內形成一面鏡子，當這些感覺越齊全，越帶有注意力時，這面鏡子會更能圓滿地映照出我相、人相、眾生相、壽者相，學習去分辨他們，增長體驗，也許這是佛家所說的大圓鏡智吧？……
薪傳：願成薪盡只為火傳 (224) / 林世儒
第一天上課沒多久，我們就被帶到一個大儲物間，裡面有各式各樣的兒童玩具，老師要我們從中不限數量的選出自己喜愛的東西，帶到教室去佈置自己的家，然後向同學介紹自己的家，藉此讓所有的人認識自己….
取捨：休息與工作 (225) / 林世儒
近年來看到一位好友，為了完成開間咖啡店夢想，日夜拼命工作，果然短短幾年間順利開店了，可是積勞成疾，不到兩年的時間就撒手人寰，把命都拼掉了，在參加完她的告別式之後，促使我再度認真思考，人為何而生，為何而做的生命大問題……
易學：簡易快速有效的學習 (226) / 林世儒
很明顯的是有上過「易學律動」課的人，無論是聽講或是實作的成效，整體而言都會高過未曾學習的，因此我常會希望學生中有多一點「律動學員」，可以帶動整體氛圍，讓整個團體更為凝聚，更有「注意力」與更為「覺知」和有「意識」，而能有更佳的學習成效，且屢試不爽…………