安全：成長的方向與目標 (281) / 林世儒
我們都渴望被尊重、被關懷、被看重、被聽見，希望別人能多一點注意力在我們身上，「PET父母效能訓練」是一種非常有效的口語表達方式。而我把這種方式改為雙手的接觸，進行無言的溝通，於是形成了「易學按摩」（舊名養生主靈性按摩）。很多接受過這套按摩的人，都感覺到很受尊重和關懷，就像回到嬰兒時期被母親無條件的長期關愛，常有人感動到落淚……
照相：從害怕到接受 (282) / 林世儒
在1960年代當時也很難得照相，但每次有大型的家族聚會或是婚禮，總是要拍個幾張大合照的，而每一張照片中的我都是在哭，因為我不願意拍照，怕靈魂被攝走了，
律動：愚蠢的體操出智慧 (283) / 林世儒
「除了過程中要求要帶著注意力跳舞之外，老師也不在意大家跳得好不好，動作組合得快不快，只是鼓勵我們持續做這看起來很『愚蠢的體操』，無論對錯完全沒有讚賞也沒有責備，而奇怪的是有人就開始痛哭流涕，….
懺悔：練習「律動21」的省思 (284) / 林世儒
「易學律動/神聖舞蹈」台北週二班的同學大部份是上班族，幾乎都是電腦與手機的重度使用者，大家都有肩膀僵硬酸痛的毛病，這期四月初開始的課程特別又再次練習《律動21：良心的懺悔 Remorse of Conscience》，我特別喜歡這支律動與曲子，還為此……
逍遙：從心所欲不逾矩 (285) / 林世儒
在就讀國（初）中三年級下學期時，到了畢業前一個月，每周都有數次的模擬考。有一回我很快的就填完試卷，但因時間未過30分鐘，規定還不能繳卷出教室，只能在座位上呆坐。這時突然興起一個念頭，如果閉氣不呼吸不知道能撐多久，然後會發生什麽？當心裡產生了這樣的好奇，又無事可做，於是就實驗看看了……