全神既專注又放鬆 / 林世儒
在「易學按摩」的施作過程中,被按摩者以及旁觀的人,都會感覺到一種神聖的氛圍,以及大量的愛在流動,而深深地被感動落淚。這是怎麼發生的?按摩者有特別做些什麼嗎?讓世儒老師告訴你,其中的關鍵因素。
「易學按摩」「易學律動」「易學正坐」…….個課程與工作坊的學員經驗心得分享。
「意圖、「意願」、「主動注意力」,到「意志」的真正發展,唯有在「有意識」的行動中才能收穫好成果,這40天,對我來說就是最好的鐵證!有人都稱我為「高校生」了,意思是:做事效率高!
看完自己所有「生命故事」,讓我更了解自己人生的脈絡,總是有很多關聯,只要我好奇、討厭、害怕、恐懼、排斥的人事物,都會出現在我眼前,要我去正視它,要我清楚明白為什麼?真的跟我所想的一樣嗎?……
我可以用更持平的觀點來看待自己與聚焦調整自己的方向,而不會一直陷入羞愧的負向情緒漩渦,除了消耗能量,對我其實沒有任何幫助……
如果透過你們的努力而有好的成果⋯⋯那當然很開心,如果沒有成功,也無所謂,至少你們努力打拼過,也會成為自己的一個寶貴的經驗~
