P037 當下：注意力就是愛 / 林世儒
工作坊中這位新學員問說：「有一件事我非常困惑，並且非常苦惱，更讓我十分痛苦，所以我才會來上課。我非常愛我那正在讀小學的孩子，所以只要他想要任何東西，我都會滿足他，而且一定是買最好的給他。比如他要手機，我就給他iPhone，絕對都是最高端的產品。可是他卻常常說我一點都不愛他，這到底是怎麼回事？我有什麼地方做錯了嗎？」我會如何回應她，並讓她感到如夢初醒呢？
P036 鍛鍊：維持注意力的持續 / 林世儒
有一位還在清華大學修博士的小夥子說：「老師，你必須賠償我的損失。」我好奇地問：「發生什麼事了，我必須要賠償你。」他說：「我本來日子過得好好的，挺快樂的。自從參加了你的神聖舞蹈課程之後，就少了很多樂趣。本來我看到漂亮的美眉，就會過去搭訕幾句，挺開心的。可是經過這段時間鍛鍊之後……
P035 心音：沒有對錯，只有感恩 / 林世儒
他們叫住我，然後問到「每周我們都特別坐在櫃台這裡觀察來來往往的人們，每個人都是推著門進，推著門出。已經看了好幾個禮拜了，發現只有你是拉著門進、拉著門出。你為什麼這樣做？」……，這簡單的開關門和與我的心靈成長有甚麼相關呢？以及為我的教學方法帶來甚麼樣的根本性影響？
P034 禁忌：誰碰我就跟誰翻臉 / 林世儒
我超級害怕與人有肢體接觸，同學們都知道，誰碰到我的身體，我就和誰翻臉。青春期的男生習慣勾肩搭背，有誰過來搭搭我的身體，肯定重重的給他一個拐子，絕不客氣，沒翻臉不認人就算是很給面子了。而我是如何從害怕肢體接觸，到設計出一套讓人感到超級舒服，渴望被多多接觸的全身按摩方法呢？
P033 訣竅：祕密全在姿態裡 / 林世儒
大約在2002年左右，我應邀在新竹的清華大學開了一場兩天的蘇菲旋轉工作坊，記得第一天上午一位年輕的女孩，才剛開始旋轉不到三分鐘，就聽到她口裡一直喊著救命救命，不久之後她就跌趴在地上……