安靜、從容、優雅、溫暖 / 自在 (南寧)
這三天對於我是一個挑戰，我到現在頭腦還在不停的思考怎麼組合那些動作呢。感受比較深刻的是整個過程必須保持高度的注意力，稍不留神動作就會出錯或者是有偏差，也許別人看不出來，但是自己會知道。我在跳舞的時候就看到我有好幾個習慣性的動作，然後需要提醒自己下次要修正，明白我要的是在下一次做得更好時便可以原諒自己，內疚和自責的負面情緒慢慢減少了，突然明白然來慈悲是這麼簡單而已！……
動靜之間看見真實自我訪後心得 / 洋蔥
20年前，我開始探索身心靈的成長途徑，靜心、舞蹈、身體律動，都是我個人很喜歡的方法。其中，我最情有獨鍾的是蘇菲旋轉，除此之外，神聖舞蹈也對我的一生有非常大的影響。很高興這集節目，邀請到示如葛吉夫神聖舞團的團長—林世儒，他個人投入神聖舞蹈這個領域已經超過30年，我們也因神聖舞蹈而結緣，成為相知相惜20年的好朋友。
自我：一扇虛掩的木門(143) / 林世儒
為了心靈成長的學習，白雲西曾在印度住了幾個月，有一天他提早回家，就站在家門前等著同住的麥門東回來開門。剛開始他有點焦慮，眼光不斷的看向麥門東回來的路上。十幾分鐘過去了，完全沒有麥門冬的蹤影而他也察覺到了自己的焦慮，便坐在門口對著新買的一尊佛像靜心……
不燒腦的「律動」與蛻變 / 王正彥(上海)
2016年有幸參加了林世儒老師和高老師帶領的《易學按摩》工作坊，初步領略到這套按摩的設計之巧妙和效果之神奇。嘗到甜頭的同時，也對兩位老師產生了好感，同時對他們帶領的《易學律動/神聖舞蹈》表示出好奇。可是這份好奇很快就被壓制，因為我聽到一位老學員說，這個舞蹈她剛體驗過，感覺很崩潰。而我實際去參加後，發現與傳說不一樣……
親手拿到自信 / 楊帆(上海)
老師不斷提高難度後能夠做出來的那種喜悅，以及剛開始覺得自己永遠也做不出的那些動作，並沒有刻意練習，卻在某一刻神奇的做到了的不可思議，又真真實實。老師說，我們參加了許多不同的工作坊，學了好多的東西，頭腦知道而現實生活與工作中做不到，而「易學律動」的課程，正是幫助人從「知道」到「做到」的過程。……