從驚慌失措到清涼舒暢 / 李麗美(台北)
不過說真實的，自己過去的確是有一些創傷的經驗……造成焦慮和緊張成了我的生命常態，在這兩天的課程裡更是如此。有人問說：「那你為何還來？ 一時之間我說不上來，但是我知道 ?這是一個很特別的旅程，是我這二三十年來所參加的很多課程裡所沒有的。(這要教我如何說呢！叫我如何形容呢?，罄竹難書啊！)
美麗的誤會帶來新領悟 / 段世龍(台北)
麗美悠悠地說：「聽金美老師說我可以用語音的還真高興，用語音分享的第一次，也許讓我可以懶惰一下。」心裡就出現聲音，因為上週金美老師有說她指的是直接用語音輸入，麗美誤會了。明明可以很簡單的，搞到現在要我用人工的方式來打字。但同時內在有另一個聲音，也許這是一個美麗的誤會，讓我有機會來練習隨順臣服。
有效助人的開始 / 李錚 (南寧)
我現在知道根本不是這樣，這只是一種簡單、粗魯的指導方式，源於我們所接受的教育，我們父母就是這樣用「教導」的方式來説明我們的，有一定的成長，但有很多的副作用；而且這種方式，容易看到對方的問題，而不是客觀地看待對面那個人，所以當你和對方都是成年人時，你再用這樣的方式來「説明他」，他一定憤起反駁，或表面聽實際不理，所以還是達不到助人的目的。
帶著擔心勇敢面對 / 郭倍孜(台北)
當這樣的念頭升起時，我知道這是因為自己害怕犯錯與企圖逃避當下所生出的想法，但是如果沒踏出這一步，那麼我也將永遠學不會啊！現在我抱著可能會犯錯的準備，雖然萬分的擔心，但是依然能夠勇敢的去面對，這不就是這次在「易學律動/神聖舞蹈」工作坊裡所學習到的嗎？
共創整體的和諧 / 廖祖芳(台北)
我對於自己感到最訝異的是：我居然可以聽懂前奏，也知道拍子的快慢了，這是我第一次，在跳舞時，可以數完一整首曲子的節拍。後來老師安排我們輪流在前方欣賞同學們的舞蹈時，整個團體的品質十分讓人驚嘆……