諮詢師的三個境界 / 李錚 (南寧)
這個階段的諮詢師還有一個明顯的外在行為特點,就是老是忍不住要去指出別人的心理和個性問題所在,涉及的範圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時候是有見地的,你能感覺到他確實點到了問題所在,但不知為何,就是讓人心裡不舒服……
易學律動/神聖舞蹈工作坊學員的經驗與心得分享。
昨晚我兒子告訴我段考語文得了96.5分,數學99.5分,英語100分。聽到這消息,我以為是我聽錯了,因為他成績一直都很糟糕,是被老師放棄,同學經常嘲笑的學生,怎麼可能考得出這樣好的成績來。雖然分數並不能說明什麽,但還是令我感慨萬千,怎樣都沒想到我去參加林世儒老師的課程時,他的一個舉動,就完全改變了我和我兒子的生命窘狀,消除了我們多年來的嚴重困擾。
「神聖舞蹈」確實是一個「照妖鏡」。首先,它照出了我每時每刻的「內在顧慮」。當我看到很多成員都跟不上《海鷗》的動作的時候,我會立即逼自己將動作做得連貫,因為我想「讓別人覺得」我是個很厲害的人。我瞭解到我很在乎別人對我的看法,也恰恰是這種在乎讓我的注意力被拉走了。同樣,「內在顧慮」也讓生活中的我時常感到疲憊。
下午,當阿雅阿姨在我的前面坐著流淚的時候,我想起來剛剛跳舞的時候,她站在我旁邊,我感覺不到她的存在。突然內心裡有一些東西被觸動到了,我開始流淚,想起了過去自己曾經在進退兩難的境地裡苦苦掙扎的難受。世儒老師變得非常溫柔同時又極具耐心,他們輕聲和阿姨聊天。能夠有這樣的老師,在你難受的時候全心的包容你並開導你,讓旁觀的我十分感動。
「神聖舞蹈」又叫「葛吉夫律動」,是一種獨特的心靈成長方式。它擁有一整套完整的動作和思想體系。追求在簡單的動作中覓得自我,在組合的動作中尋求自我。它強調「注意力」。那麼,什麼是「注意力」?
身體工作需要時間和耐心:像林世儒老師所說,頭腦學習像速食,點到什麼就有什麼;身體練習像植物生長,需要時間和空間,需要等待;需要接受身體現在的這個樣子。某些巴望著說出好聽的語言、巴望著快速「成長」、無法真正接納自己的朋友,通常都不喜歡身體練習的方式……
「像打了藥的鴨子!」是的老師,我現在經常回憶起你做每個動作時的感覺,那麼簡單的動作,為什麼你做的那麼輕鬆放鬆又專注自在呢?我感覺到你的「注意力」真的是在自己身上,但又放鬆自然的擴散出去,那種感覺太美好又微妙,我會記得這個感覺,並去練習的。
在不斷做錯不斷重新組合的迴圈中,我竟然也感受到了與之前做得很輕鬆很舒服的相同的經驗,那是一種與整體融合的和諧感受。同時還感受到同學們那種積極努力組合動作不斷努力的氣氛,突然之間很感動,開始流淚。於是看著自己一邊流淚,一邊組合動作,清晰的看到自己在不斷做錯,不斷組合,但是身體卻是很舒服很輕鬆,做錯與做對時的竟然也可以是完全一樣的感受。