跳神聖舞蹈有什麽用? / 竇竇 (南寧)

跳神聖舞蹈不會讓我遇到知己,因為這是不可能的。但是,可以幫助我保護我的心靈,我有能力去選擇或是拒絕和什麽樣的人交往。跳神聖舞蹈不會幫助我消除矛盾、壓力、誤會,但是,當這些發生的時候,會幫助我在。因為對自己的一份覺察,我將有能力去選擇,如何面對我的,或是別人的悲傷、委屈、恐懼、壓力、期待。

寫給自己——記一段美好的邂逅 冼智敏 / 南寧

在跳舞的過程中,一遍一遍的重複讓我感到音樂好漫長,內心升起一絲不耐。中午休息的時候,我給一位朋友發了一條短信,請求朋友第二天給我做「易學按摩/養生主靈性按摩」,希望能緩解我身體的疲憊。兩天半的學習我並未有任何情緒的起伏,看到許多人流淚發洩,我卻平靜得出奇。我僅僅是覺得身體很疲憊,就連那升起的煩躁之心也是轉瞬即逝,我一直納悶,為什麼我的情感發洩不出來呢?

不是舞蹈的舞蹈 / 方圓(上海)

這個發現對於我當時的身心,無異於一場驚天霹靂。生活中一幕幕的場景閃電般掠過眼前,震撼到我最深的認知:原來在生活中,我始終感覺自己像陀螺一樣持續旋轉,沒有一絲空隙可以喘息,因此身心俱毀,萬念俱灰。但其實是在自己的情緒和念頭裡,我忽略和浪費了大量可以「停」下來的機會——我完全可以讓自己被更好地對待和照顧,更從容而輕鬆地生活!

隱藏的和諧  / 古金玉 (台北)

我們在休息室繼續靜默的坐著,各自沈澱過程中所觸發的內在的情緒,感受。有的同學感動的哭了,好多位同學分享,在這表演的十二人中,好像形成一股看不見的力量,好安定,好安全。因為那份安定的力量,所以不會擔心,只有全然的信任,然後動作就自然完成了。也許,這就是葛吉夫所說在神聖舞蹈中所引發的「隱藏的和諧」。

跳向喜悅與感謝 / 葉長青 (龍潭)

常處在「自我觀察」的狀態下,「感恩心」常常會浮現出來,尤其是對老公的感謝,雖然還無法直接對他說出,全都累積在心中,但比起過去內心充滿怨懟和憤怒,已是不可同日而語,當然現在對待他的態度和溝通的方式也都自然改變了,我想再過一段時間,就可以自然的向他表達我內心的感謝了。

終於可以上路了  / 軒彬(新竹)

唯一改變的就是我對問題的看法,由於比較沒有活在自己的胡思亂想裡,我對這個世界跟自己有了比較正確的認識,我體認到我是這個世界平凡但不可或缺的一份子,我不再把自己看的那麽重要了,就不再那麽在意別人的目光,也不會把每個問題都當成是世界末日,取而代之的那就只是生命的過程而已。