尾聲(0109)/ 海寧格

這是一場為期十六周的「靜心」與「內在之旅」,建議每天只聽一篇,以得淺移默化之效。
只要給自己十分鐘時間,閉目靜坐聆聽,即可轉化個人氣質,提升生命素質,改善生活品質。
如能搭配在練習「易學正坐」時播放,並於日常生活中保持「記得喝水」,成效會更為顯著。


尾聲(Ausklang)/海寧格

我有一個建議:現在我們來聽一段音樂。請把眼睛閉上,讓音樂把我們帶進心靈的空間裡,無盡無涯。(過了一會)好,這就是我們愛的早晨。


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