挖寶挖出「高校生」 / Rafeeka (台北)
「意圖、「意願」、「主動注意力」，到「意志」的真正發展，唯有在「有意識」的行動中才能收穫好成果，這40天，對我來說就是最好的鐵證！有人都稱我為「高校生」了，意思是：做事效率高！
唯一不變的就是改變 / 許元貞(台北)
看完自己所有「生命故事」，讓我更了解自己人生的脈絡，總是有很多關聯，只要我好奇、討厭、害怕、恐懼、排斥的人事物，都會出現在我眼前，要我去正視它，要我清楚明白為什麼？真的跟我所想的一樣嗎？……
如實如是觀一切 / Kate(台北)
我可以用更持平的觀點來看待自己與聚焦調整自己的方向，而不會一直陷入羞愧的負向情緒漩渦，除了消耗能量，對我其實沒有任何幫助……
我選擇面對與承擔 / 廖春香(台北)
如果透過你們的努力而有好的成果⋯⋯那當然很開心，如果沒有成功，也無所謂，至少你們努力打拼過，也會成為自己的一個寶貴的經驗～
自以為是的行動力 / 陳潔萍(中壢)
若是，一開始聽懂老師的指令，甘心執行而不自做主張，今天就不會忙到現在還沒有完成作業。(聽懂老師指令的「注意力」我是有的，但問題經常出在~自以為是的「行動力」。)