工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 身微調心巨變 /黃詩君 (台北) 老師把我的姿勢重新調整,先把我的心輪打開,再請我背脊挺直,上身前傾的角度不那麼多時,我的整個內在狀態瞬間不一樣,原本哀傷無力的狀態轉而更有力量。我可以感覺到靈魂底層堅毅的生命力,那是不管面對多大的悲痛,都無法摧毀的堅韌意志。老師說這就是「哀而不傷」。原來這些女子的內心是化悲憤為力量的。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 背痛是神最好的安排 / 黃詩君 (台北) 神奇的是這次我的背完全不痛了,原來哼唱可以治療疼痛,情感的流動可以帶來肌肉的放鬆。第四次老師又讓我們嘗試在心中哼唱,情感不像唱出來時那麼外放,心變得較為收攝。內斂的情感似乎可以觸碰到心更底層的地方……
影片 / 律動相片 / 易學律動 / 網誌 透過相片認識神聖舞蹈 以下相片選自「示如葛吉夫神聖舞團」於2008年5月1日,應邀在「海寧格系統排列亞洲年會」上示範時記者所拍攝的照片。本站特別加上與神聖舞蹈相關的字句,以幫助網友認識神聖舞蹈。
工作自己 / 律動學員分享 / 易學律動 / 經驗心得 / 網誌 跳神聖舞蹈有什麽用? / 竇竇 (南寧) 跳神聖舞蹈不會讓我遇到知己,因為這是不可能的。但是,可以幫助我保護我的心靈,我有能力去選擇或是拒絕和什麽樣的人交往。跳神聖舞蹈不會幫助我消除矛盾、壓力、誤會,但是,當這些發生的時候,會幫助我在。因為對自己的一份覺察,我將有能力去選擇,如何面對我的,或是別人的悲傷、委屈、恐懼、壓力、期待。
PodCast / 工作自己 / 成為自己 / 網誌 / 走進自己 / 音頻 P013 良心:人苦天苦我也苦 / 林世儒 那時候的我,身體的感覺和心裡的感受,再加上頭腦裡的念頭,形成一股強大的驅力,讓我的眼眶充滿了淚水,我強忍著不讓它滑下來,並且清楚的意識到,我必須把這一切的痛苦感受說出來,才能夠紓解內在的壓力,於是就把我身心所感受到的一切都全部說了出來……