標籤: 易學律動

一次接著一次的「神聖舞蹈」發表，世儒給我們的練習時間越來越短了，也許這也是我們值得被要求的肯定，終究，我們還是可以在壓力下快速地回歸到自己，不再緊張、焦慮、慌亂、和手足無措，而是輕鬆、平靜、淡定的面對當下的挑戰。

第二天晚上，世儒老師和我們分享了一段來自於《與奇人相遇》影片裡的片斷，一段雙手以不同速度劃圓的舞蹈，我驚訝於這種神奇的律動。正如影片所說，在每個人身上存在著兩種力量，只有駕馭這種力量並達至平衡，人才會體驗到內在的和諧。

葛吉夫的第四道講述道：「人要工作自己，要成為他自己。因此我們必須克服我們自身機械的慣性，平衡身體內兩股相反的力量。這好比說我們內在住著一只狼跟一只羊，他們互相敵對，而我們的工作就是要馴服那頭狼讓它不吞食溫馴的羊，令兩者得以和平共處。為此，我們首先需要觀察自己（Self-Observation），然後要記得自己（Self-Remembering）。」

我以前非常不喜歡我的工作，常常抱怨連連，覺得自己不適合。因為我的工作需要常常與別人溝通，深入了解別人的工作內容，提出相關報告。但是要面對不同的人說話對我已經是很大的壓力了，何況還要做深入的了解，況且未必每個人都很合作，所以常常覺得很挫折，常常批判自己的工作，無法認同它。而每次寫報告時更是另一段痛苦的折磨，一直在否定自己的想法，覺得這樣寫不好，那樣寫也不好，反正就不斷地批判、否定自己，卻又提不出有建設性的想法與做法。把很多時間浪費在這些負面思想上，雖然自己也不喜歡這樣，卻又無力掙脫。

看了《箭術與禪心》(射藝中的禪)，想從裡面找到答案，發現林老師給我們上課的方式就像書裡的師父教導的箭術課一樣，關注自己的呼吸很重要，你是呼吸，呼吸也是你。自己和呼吸融為一體時，外面的什麽都不存在了，心靜下來，更妙的是自己能達到一種「無我」及「空」的狀態，但又還很清楚自己存在當下。給別人做按摩時處於這樣的狀態在加上對被按摩者一份深深的關懷與愛，整個按摩結束後，自己真的就像練了一次太極拳下來，渾身舒暢、輕鬆，而被按摩者也是一樣的舒服。