我有了特別的改變 / 緹穎 (台中)
我想到，當時小時候騎腳踏車學會的那一刻美好的下午，平衡感卻在隔天突然消失不見，好像又不會騎了。儘管想到這兩個經驗的相似性，但是當下是挫折煩躁的。這個過程迫使我們去面對最赤裸的自己、去學習允許與接納犯錯的自己，一遍又一遍去摩擦與那種不適感共處……
秘密就在注意力 / 張妍 (北京)
我非常讚同世儒老師的觀點，我們在課堂上的經驗與收獲要通過不斷的練習，應用於現實生活，落地實修。我們並非花一個大價錢買一套舒服的按摩手法，享受一次奢華的按摩服務，又或是學了千年秘傳的葛吉夫神聖舞蹈，這一切都是為了生命的成長與改變，為了經驗練習「臨在」、「覺察」、與「記得自己」……
獻上美麗的玫瑰 / 李麗美 (台北)
這一段經驗十分深刻， 原來這種完整的經驗是如此的特別重要。想到這兩行熱淚突然流了下來…不是悲傷，沒有痛苦，而是一種來自內心的深刻感動，來自於體悟，來自於了解，來自於深深的自我接納與共情。在生活中我們都是只是孩子（感覺我們尚在經驗孩提時代尚未完整的經驗） 以及我也有孩子，他們跟我一樣需要被尊重，而且需要去經歷完整的經驗（那段屬於他們的特別的旅程）??♂️ 。
神聖舞蹈聞思修 / 段世龍(台北)
跳完靜坐時，忽然浮現這不就像是佛法所講的修行過程「聞、思、修」？聽聞就是觀察老師的動作、思考就是消化為自身的理解、實修就是實際做出動作。世儒老師也曾經提過有位舞蹈家說：如果說現代舞是白話文、芭蕾舞是文言文，那神聖舞蹈則是經典……
永恆的自己在哪裡？ / Yuting (台北)
我記得第二期上課的時候，我感覺自己越來越能進入狀況，對自己犯錯的容忍度變高、情緒不容易堆疊、更能處在當下。內心洋洋得意自己的這個蛻變，卻又在某一次的上課，血淋淋地看見自己對重複出錯不能自己、巨大的無助感升起時，認為自己的進展是假的。