秘密就在注意力 / 張妍 (北京)
我非常讚同世儒老師的觀點,我們在課堂上的經驗與收獲要通過不斷的練習,應用於現實生活,落地實修。我們並非花一個大價錢買一套舒服的按摩手法,享受一次奢華的按摩服務,又或是學了千年秘傳的葛吉夫神聖舞蹈,這一切都是為了生命的成長與改變,為了經驗練習「臨在」、「覺察」、與「記得自己」……
直到第二天,當有兩個同學流下了寶貴的淚水時,我心裡更是希望自己也能夠像她們一樣有穿越。茶歇時還跟林老師表達了我的想法,林老師說:「不是一定要哭的,你這樣也挺好的」。結果真是心想事成呀!緊接著開始上課,就要跳一定會出錯的動作。當出現錯誤時,我開始努力尋找線索趕緊跟上,可是頭腦越是想,就越是想不起動作,直到聽到林老師說「錯了沒有關係」…….
人生就像一場夢,我們在夢裡都睡著,早已忘了自己是誰,為何來到這個世上,存在有何意義,如行屍走肉般每日活著,隨業流轉於這無明世界。我們該如何從夢中醒來,能夠有覺知的生活;我們該如何綻放靈魂,有能力創造自己的人生;我們該如何不受他人和環境影響,真正做自己命運的主人。經過【易學律動】三天的歷練,仿佛找到開啟這把醒來的開關。
由於右腳踝曾因車禍開刀,不論是身體或頭腦,對我而言都認為右邊不可能做到完美的動作~而這個認為,今天我看到,自己一直都不是接受;而是沮喪和不滿。所以我一直對我的做不到感到生氣,無形中我創造出了可接受的自己和不願接受的自己的鴻溝~理想的我和實際的我在對立啊!
