P019 漸進：善用天生的適應能力 / 林世儒
秉持著這樣的態度與方式，讓我在易經、書法和太極拳以及其他所有的學習上獲得快速的進展。像太極拳我只花了多數學員三分之二的時間就可以學完一套拳，而且品質提升的很快，教我我的幾位教練都曾告訴我說：「你打得比場內幾位學了兩三年的師兄姊們還到位，完全不像拳齡不到一年的初學者」。
P018 勇敢：其實我怕得半死/ 林世儒
我害怕看到血，偏偏在服役時有位隔壁班的弟兄，半夜偷騎了連長的機車出去，結果發生嚴重車禍，被送到三軍總醫院的加護病房搶救。連長要我立刻連夜上台北去醫院照顧他。當我到了醫院看到他時，除了渾身是血之外……這事件帶給我一項寶貴的禮物，那就是我發現了一個秘密，一個超越內在恐懼的方法。
P014 行動：脫困的唯一解藥 / 林世儒
一個月之後，我發現最重要的收穫是治好了末期的拖延癌，變得超級有執行力，有事不再推託，該作就立刻去做，連帶著對自己也更加的有自信和滿意。這也是兩岸和馬來西亞近百位一起練習「易學正坐」的朋友們共同的經驗……