狂喜之後，回家洗衣服 (丁楠/北京)
許多朋友跑了很多工作坊，一直在療癒，釋放，找自由……那天有同學分享說：「我好開心，因為我發現不用一直糾結自己的童年燒錄，我現在就可以做自己情緒的主人。」高老師回答：「療癒的課程，當然有它的意義。而當我們……
體驗「在」的「奇蹟」/ 李錚 ( 南寧)
昨晚，我是用身體而不是用頭腦去感覺的，所以既可以放鬆又可以覺知，也讓我真正地體悟了長時間的活在當下。「在」之後發生了一系列神奇的變化……
真正的找回了自我 (麗莉/南寧)
舒服是「神聖舞蹈」讓我真正的找回了自我，讓我前所未有的輕鬆，釋放自我。一開始的課程也許是還在慢慢磨合，沒有覺得跳這支舞蹈是有多舒服。可當自己在練習和觀察中不斷調整不斷改變時，我發現自己有了很大的突破。當林老師動作加難時，我不再覺得是一種壓力，而是放輕鬆、平靜的自然的去接受，努力把負面情緒轉化為自身注意力……
覺察力是與宇宙連結的關鍵 / 羽美人 (北京)
課程後到現在，我發覺我對每一件事情的覺察力更深了，因為覺察力的深度和廣度的提高，在做每一件事時，我能更精准的看到這個事情的key point，從而用最舒服、最省力、最精准的方式去做，事情會被更加高效、輕鬆、精准、省力的完成。
理智國王在行動 / 胡娟 (青島)
今天我觀察到，自己一想要做事情，身體和心理就習慣性的調到緊張的狀態。所以平時我做事情會很用力，也會很辛苦，而且還會不大能堅持，因為太累了嗎。在舞蹈中也看到了這一點，本來就是把腿輕鬆的提起再放下，可我做的這麼用力，以致感覺每次都要失去平衡。
內心多了堅定與從容 / 明明如月 (青島)
老師用太極圖來講解我們內心世界的各種貫性反應模式。當我們對自己的反應有覺察的時候就可以做出選擇。我選擇允許和接納自己不斷犯錯，我選擇放下自我評判，當我感受到老師的接納，感受到我是安全的，我就是一個動作也學不會站在那裡一動不動老師都不會有一個責備的眼神。我開始感到放鬆，腦子裡亂七八糟的想法開始變弱……
找到迷失的靈魂 / 苗淑芳(北京)
複訓這次做祈禱靜心的時候突然很感動自己進入這麼寧靜感恩的狀態，感動得哭了出來。我對爸爸情感隔離的很厲害，我認為他對我的養育破壞了人的很多好的本質，讓我的性格變得有缺陷，但是在這次祈禱靜心中，我感受到爸爸自己也是在權威暴力和缺乏愛的環境中長大，他盡了全力的照顧我這個小生命。特別是現在我已經有兩個孩子了……
我值得被溫柔有愛的對待 / 明明如月(青島)
最感動最後一個下午的練習，朋友幫我做按摩，每一個動作，都如此充滿溫暖，接納，一呼一吸間感受一唱一和的按摩，朋友的全部注意力都給到我整個人，給到我的身體，被按摩的過程中感受到我是如此被接納，如此被珍惜，不禁感動到淚流滿面，我，我的身體從來沒有被這樣溫柔對待過。
關愛瓦解了我的盔甲 / 劉敏(山東)
「祈禱靜心」我靜不下來，我哭的一塌糊塗：身體在顫抖，心靈在震撼，一個小小的按摩，一首輕輕的音樂就撕下了我多年來緊緊包裹著的堅實面具，呈現了我作為女人真實的面貌……
是誰在按摩誰？ (王正彥/上海)
回想起昨天晚上，我有給一個朋友做「易學按摩(原名：養生主靈性按摩)」，做了背部，起手式，胸腹部和收式。當時就感覺自己做得挺滿意的，尤其是我最不自信的爬背，過程很有入定的感覺。