狂喜之後，回家洗衣服 (丁楠/北京)
許多朋友跑了很多工作坊，一直在療癒，釋放，找自由……那天有同學分享說：「我好開心，因為我發現不用一直糾結自己的童年燒錄，我現在就可以做自己情緒的主人。」高老師回答：「療癒的課程，當然有它的意義。而當我們……
覺察力是與宇宙連結的關鍵 / 羽美人 (北京)
課程後到現在，我發覺我對每一件事情的覺察力更深了，因為覺察力的深度和廣度的提高，在做每一件事時，我能更精准的看到這個事情的key point，從而用最舒服、最省力、最精准的方式去做，事情會被更加高效、輕鬆、精准、省力的完成。
心靈成長的綠色通道 / 尚靈心 (北京)
生命成長當中的綠色通道，你找到了嗎？ 我說我一直都信誓旦旦的宣稱，要記得目標，不要沈迷於問題，不要被情緒創傷阻礙住，要記得我們要什麼，我要成為我自己，我要成為我生命的主人，我要整合，我要具有知行合一的力量。
誰在跳舞 / 慶祥 (廈門)
我們做事情容易分散，或者經常放棄，這也是常人的不足之處，我也經常不聚焦，做事往往蜻蜓點水，假如自己做到這三點，那將會是怎樣的一番局面，老師說神聖舞蹈，他不是簡單的一個舞蹈，他是培養我們注意力的這三個能力，幫助我們成為能夠做事的人，很多人知道很多，但是做不到，知道了做不到比不知道更痛苦，因為傷口撕開了，卻沒有能力縫補愈合，心裡有些感同身受，很多人上了很多課卻解決不了自己碰到的問題。
知易行難的「慈、中、正、儉」 / 林慶祥 (廈門)
8月第一次在廈門參加「易學律動/神聖舞蹈」，當時的的目標是把自己的動作做好，啟用「理智中心」「情感中心」和「身體中心」，練習「三個中心」的協作能力，經常是手忙腳亂。這次到青島參加三天的…
不怕權威不被影響 / Echo (上海)
「神聖舞蹈就好像一面照妖鏡，讓我們看到自己在面對難題時的情緒反應。」我察覺到自己的有這幾點：一是當林老師看到我時，我會更容易犯錯。當在最後一排，知道後面有高老師在看，但不知道她何時會看著我，想到這點就會緊張，一緊張就容易錯你看，這不就是我害怕領導、老師、父母看著我工作或學習的寫照嗎？
與生命的春天約會 /施崢 (珠海)
當我爲夥伴服務完自己也進入深深的寧靜，做到一邊，突然冒出個念頭，好想爲父親這樣的按摩，眼淚就下來了。我愛著我的爸爸，在我小時候每每能撥動我心旋的就是父親，是我兒時僅有的情感記憶，這幾年的經歷，我走上了心靈成長的路，當我遇到生活的岔路口的時候，因爲不能理解，得不到爸爸心理上的支持，我感到很委屈，那時自己走得這麼艱難多想得到爸爸的肯定……
認知之外的「易學按摩」 / 李錚 (南寧)
曾經有人問我，是不是我接受了「易學按摩」，我就可以馬上好好睡一覺，回家也會怎樣怎樣；我說，按我通常的經驗來說，大部分人的確如此，有些人甚至只是當眾接受20分鐘左右「易學按摩」體驗（我們一個完整的按摩是80分鐘左右），就可以進入深睡……
相濡以沫的神聖舞蹈 / 小華 (廣州)
這次我和剛高考完的女兒一起參加「易學律動/神聖舞蹈五日營」，我以前認為有一定成長基礎的人，才適合跳神聖舞蹈，所以如果不是她很堅決地要參加，我可能會勸她別來。事實證明我錯了，女兒毫無基礎，卻毫無猶豫地愛上了神聖舞蹈，收獲非常大，整個人的注意力、觀察力和內心定力都反映出來了，五天訓練之後也明顯加強了……
遇見「國王」找回自己 / 心之所在 (珠海)
此刻是體會到了成果，身體的記憶能力，應變能力，放鬆程度明顯和前兩次上課不同，課程的過程中，心愈來愈踏實，覺知度在不斷深入，「第一必修」跳完，先是感到頂輪和海底輪有力的旋轉，整條脊柱隨著上下兩個脈輪的旋轉震動著，久久持續，之前只是知識性的知道有脈輪的存在，對人體的影響很大，這是我平生第一次