天地同工的按摩領悟 / 李禕(北京)
我的伙伴通過她的覺察,喚醒了我內在的神性和療癒的力量,讓我在那一刻理解到了,釋迦摩尼所說的,一切眾生皆具如來智慧德相,然以妄想執著不能證得。當放下一切的妄想執著,以全然的注意力活在當下,人就是佛……
我的伙伴通過她的覺察,喚醒了我內在的神性和療癒的力量,讓我在那一刻理解到了,釋迦摩尼所說的,一切眾生皆具如來智慧德相,然以妄想執著不能證得。當放下一切的妄想執著,以全然的注意力活在當下,人就是佛……
在做「易學按摩」相互練習的時候,我才覺察到自己會不斷地走神。平時隨意慣了,專注不深,走神也就不覺得。在做這套按摩的時候對走神特別有感覺,走神了,想拉也拉不回來,原來是「注意力」的鍛練得不夠,所以能專注的時間不夠長,廣度也不夠、顧得了東顧不了西。老師讓我們放東西要輕不要發出聲音、蓋毯子要先遮住自己,這些細節是給被按摩的人安全感,也是對按摩的人「注意力」的訓練。
我沒有進入夢境,正身時她雙手輕輕捧起我的頭放在膝前,我偷睜開眼向上瞧去,她粗黑的眉毛下眼睛是睜開的,但目光卻在前方某處木然不動,神色凝重,那時恍惚有種菩薩相。其它有些按摩手法不必細說,我的身體也確實鬆馳了下來,疼痛的肩膀舒服了許多。
第三天的「昆達里尼靜心 Kundalini Meditation」,已經讓我完全從第二天的喜悅狀態轉到恩典的狀態,心裡充滿無限的幸福,身體也變得柔軟無比,舞姿多了很多彎腰扭轉之類的平時不會做的動作,分享時被林老師說是「妖嬈」,哈哈,這是多年的剛強人生第一次被人如此評價。
當她為我按到左腿時,從大腿到小腿,按程式只需要一遍,但是她用左手按了兩遍。那一刹那,我很感動。不知為何自己總是那麼容易被感動流淚,感覺不好意思,偷偷抹淚。我感受到她的體貼,並且為她感到心疼,想到她為別人想得太多付出太多,我覺得她好累!很心疼。我覺得我一定要告訴她我的感受。
那種肯定源自最初看到「神聖舞蹈」示範時的驚豔,來自幾年下來堅持繼續跳的同修們的力量,也在參與課程的同學與自身上看到,更在世儒老師身上看見。那是一份隱藏在看似機械的舞蹈與律動後的神聖力量,那是一股精微的作用於人的正向引力,那是一種讓你最終可以「看見」的能力。你看見的不再是你的想像、鏡花水月、黑暗的月影。柏拉圖曾說「真正的世界只是存在於我們的想像中。」如果你終於看見,那你應該可以看見想像停止的刹那,真正的世界。
還記得第一次做「奧修動態靜心 Osho Dynamic Meditation」還不懂什麽是心理學課程,那是在一個心理學大課上,帥哥翻譯帶著上百號人做靜心,說實話,初體驗真的不是太好。那是一個艱難的過程,特別是對一個從小幾乎零運動的人來說,那時靠看臉(得看帥哥)才熬過一個小時。那次課程最深刻的印象是:茶歇時,到課室門外看主辦方推銷的書籍,恰好看到《心靈成長》雜誌,翻開的恰好是林世儒老師寫的關於「奧修動態靜心」的文章(估計現在這文傳閱很廣,鮮少有人把靜心細節剖析得那麽好!)
奧修的方法就是如此的單刀直入,堪稱是暴力美學,直接用混亂的呼吸方式讓腦袋當機,使無意識的能量釋放出來。我在做的時候,觀察到如果是大腦在做的話,肌肉會緊繃且用力過度,但對呼吸節奏的影像沒有太大的效用,這是因為大腦不知道「混亂」的感覺而過度控制身體,當我告訴自己放下控制後,感覺全身放鬆了,身體逐漸可以開始以自己的方式進行「混亂」呼吸了。
許多朋友跑了很多工作坊,一直在療癒,釋放,找自由……那天有同學分享說:「我好開心,因為我發現不用一直糾結自己的童年燒錄,我現在就可以做自己情緒的主人。」高老師回答:「療癒的課程,當然有它的意義。而當我們……
我不知道別人會不會有這樣的病症,也不知道其他「病人」是怎麼過來,我只是清清楚楚地看到:這七天裡,那平日隱藏不見的「超我」,他穿著審判官的衣服,仿佛四處都有眼睛一樣在盯著我。 真是詭異的「神聖舞蹈」,如同照妖鏡一樣,所有的問題都會在鏡子面前完形畢露。 我無能為力,卻非垂頭喪氣,也非溫柔接納,而是清楚有意識的允許……