易學律動/神聖舞蹈工作坊 (第395期 上海三日營)
這項工作是一個秘密,一個必須被看見,被活出來的秘密。 把人帶 …
在做「易學按摩」相互練習的時候,我才覺察到自己會不斷地走神。平時隨意慣了,專注不深,走神也就不覺得。在做這套按摩的時候對走神特別有感覺,走神了,想拉也拉不回來,原來是「注意力」的鍛練得不夠,所以能專注的時間不夠長,廣度也不夠、顧得了東顧不了西。老師讓我們放東西要輕不要發出聲音、蓋毯子要先遮住自己,這些細節是給被按摩的人安全感,也是對按摩的人「注意力」的訓練。
我沒有進入夢境,正身時她雙手輕輕捧起我的頭放在膝前,我偷睜開眼向上瞧去,她粗黑的眉毛下眼睛是睜開的,但目光卻在前方某處木然不動,神色凝重,那時恍惚有種菩薩相。其它有些按摩手法不必細說,我的身體也確實鬆馳了下來,疼痛的肩膀舒服了許多。