《易學按摩》課程記事之二 / 黃戍 (上海)
當她為我按到左腿時，從大腿到小腿，按程式只需要一遍，但是她用左手按了兩遍。那一刹那，我很感動。不知為何自己總是那麼容易被感動流淚，感覺不好意思，偷偷抹淚。我感受到她的體貼，並且為她感到心疼，想到她為別人想得太多付出太多，我覺得她好累！很心疼。我覺得我一定要告訴她我的感受。
錯誤助我進展 / Shelly(上海)
這三天對我的意義卻是非凡，這個過程中，我感受到了從容的力量，可能在以後遇到問題時，這個力量會幫我更好得面對困難；我也接納了自己，看到了自己是有學習能力的，只要給我時間，仔細觀察，分辨不同，反覆練習，我相信自己能學好；我看到了自己是勇敢的，有勇氣認識和面對自己，雖然現在的我可能還沒有很強大，但我相信問題來了我會勇敢得面對，不再退縮。」
自由與規律 / 虞渝魚 (上海)
各部分都很輕鬆自由的在運作，同時又都自然的不會犯規，這種身心靈上的智慧與能力，同時也會被自然的帶進平常的生活之中，這真是規律與自由的絕佳詮釋啊，這真是走向真正自由的絕佳途徑啊，我向往徹底的真正的自由，向往成為第七種人——自由人，雖然寧靜的內心，並不狂熱，但是，我還是要大喊一聲——我愛神聖舞蹈，我愛第四道！
放鬆緊張與注意力 / 虞渝魚 (上海)
嘿嘿！神聖舞蹈，真是神奇，隨著讓你不得不覺察，不得不在當下的對於注意力，強而有效的訓練，這種注意力，就會很自然的滲透到平時的生活當中去，然後，直接體現在身體上的，就是一個放鬆——緊張——放鬆——緊張，同時存在，總的此長彼消，同時中間又存在著很多起伏的波浪線的奇妙過程，哈。
關於注意力的一些事 / 虞渝魚 (上海)
注意力的作用，能讓你覺知實相，洞見超然，柔軟之中，充滿力量，平靜之中，慈悲無敵，滋養身心，平衡中心，產生結晶，開發靈體、智體的高等情感中心和高等理智中心，能量變化，自在如意，和諧自我，和諧自他……。
只能在當下 / 楊建華 (上海)
還有一個令我特別受益的法寶就是老師最後給出的：站立時脊柱與地面垂直，「讓天、地、脊柱構成你自己」（老師的原話忘了）。上述兩個法寶結合在一起好好體會，真是會讓人看得更多，視野開闊的，這樣好好練習，是會讓人在當下的。
女兒帶我回到當下 / 黃雁 (上海)
現在回想，昨天在看她拉拉鍊的時候，我覺得一切是那麼的安靜，雖然很清楚的聽到兒子和老公在邊上說話，可是不影響我的安靜，而且雖然女兒沒有看我，但我很清楚的知道那一刻我跟她在一起。現在想來，好險，還好我的話沒有衝出口，不然女兒就被我破壞了！
靜中生慧 / 南飛雁 (上海)
在舞蹈中我看到了我可以放開對孩子對家人的擔心，可以帶著對恐懼的覺知堅定並且輕盈的走在未知的路上。看到了只有自己的行動才能帶來改變。回到生活，開始留意輕輕的拿放物品，輕聲說話，對孩子說話大聲了覺察到，於是再重新優雅的溫柔的再說一次，這兩天發現可以安靜的陪伴孩子了，居然也可以脫口而出一些童謠，可以伴著音樂和孩子舞動，可以耐心的陪孩子讀書做題，這太讓我驚訝了……
是誰在按摩誰？ (王正彥/上海)
回想起昨天晚上，我有給一個朋友做「易學按摩(原名：養生主靈性按摩)」，做了背部，起手式，胸腹部和收式。當時就感覺自己做得挺滿意的，尤其是我最不自信的爬背，過程很有入定的感覺。
獲贈：令我驚喜與平靜的按摩 / 黃戍(上海)
我特別希望有人能常常為我做這樣的按摩，哪怕一次五分鐘，十分鐘，因為我知道，這會讓我徹底的放鬆、進入最深層的休息狀態（此時意識是清晰的，能聽到周圍的聲音、感覺到周圍的發生的事情）。這樣深層的休息，哪怕十分鐘，醒後特別的清醒和輕鬆。